Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[alessandrocar88]

ciao amico ... buone feste

Grazie Lucio

Buona Pasqua anche a te e famiglia

Buona Pasqua anche a tutti i lettori del mio diario


Aggiornamento:
la giornata di oggi era già iniziata nella maniera peggiore...con una colazione a base di brioches alla crema e biscotti seguita da un pranzo sbilanciatissimo alle 15.30.
poi sono stato poco bene di stomaco...e ho cenato con un confetto quindi per oggi la dieta è andata a quel paese.
Domani spero di stare bene al 100%, almeno mi strafogo di pastiera

notte

[Pedro17]

buona pasqua grande uomo!

[alessandrocar88]

buona pasqua grande uomo!

auguri anche a te pedro

[siddharta7733]

ale, spero che oggi tu stia bane ... io ieri ho mangiato bene ma ad orari sballatissimi ... tipo pranzo con cena ... ah ah ah

io ho il pranzo dalla suocera, ma starò a stecchetto!!!

[alessandrocar88]

ale, spero che oggi tu stia bane ... io ieri ho mangiato bene ma ad orari sballatissimi ... tipo pranzo con cena ... ah ah ah

io ho il pranzo dalla suocera, ma starò a stecchetto!!!

giorno Lucio
io non sto ancora benissimo...stamattina avevo ancora mal di stomaco
oggi starò leggero...ma tanto da mia nonna non c'è pericolo

dai per questi 2 giorni freghiamocene della dieta e magnamo a volontà

buona giornata

p.s. sono appena tornato dalla messa del mattino (anche quella suonata )

[Dorian00]

buona pasqua ale.

[alessandrocar88]

buona pasqua ale.

Auguri anche a te Dorian

[siddharta7733]

mi spiace per lo stomaco ... spero migliori presto così puoi fare una super ricarica prima della "passione" vera ;-)

[alessandrocar88]

mi spiace per lo stomaco ... spero migliori presto così puoi fare una super ricarica prima della "passione" vera ;-)

sono tornato ora...il mal di stomaco sembrava passato...così ci ho dato dentro di brutto
ho un po' tanto esagerato...ma in fin dei conti ieri ho saltato la cena

lucio, ti sei abbuffato o ti sei trattenuto?

[siddharta7733]

sono contento che stai meglio

io mi sono trattenuto, ma non faccio una gran fatica
tortelloni di ricotta burro e salvia, 7 patate al forno di numero, un pezzetto di flan di cavolo, fragole con poca panna, un pezzetto di dolce al mascarpone e caffè

in compenso mi sono fiaccato in allenamento

se mi ricordo tutto posto nel diario amico

[alessandrocar88]

sono contento che stai meglio

io mi sono trattenuto, ma non faccio una gran fatica
tortelloni di ricotta burro e salvia, 7 patate al forno di numero, un pezzetto di flan di cavolo, fragole con poca panna, un pezzetto di dolce al mascarpone e caffè

in compenso mi sono fiaccato in allenamento

se mi ricordo tutto posto nel diario amico

io invece ho fatto:
antipasto: affettati vari (cotto, coppa, salame) + qualche funghetto sott'olio
primo: tagliatelle al sugo (minimo 100gr)
secondo: qualche fetta di arrosto + insalata
2 michette tra gli antipasti e il secondo
7 pasticcini strabuoni
1 fetta di pastiera
1 caffè corretto con whysky

diciamo che ci ho dato dentro + che altro non riuscivo a fermarmi con i dolci

[alessandrocar88]

in compenso mi sono fiaccato in allenamento

se mi ricordo tutto posto nel diario amico

grandissimo, ti sei allenato anche a pasqua!
anche io l'avrei fatto se avessi avuto il giorno di allenamento

oggi una buona notizia...a pranzo stavo parlando con mio zio, e mi ha detto che gli deve ritornare indietro la sua attrezzatura (+ che altro tanta ghisa) e qualcos'altro.
questo perchè lui da ragazzo si è allenato per parecchi anni...poi ha regalato l'attrezzatura al suo compagno di allenamento...ora non si allena più nemmeno quello...e quindi l'attrezzatura arriva a me

[siddharta7733]

grandissimo, ti sei allenato anche a pasqua!
anche io l'avrei fatto se avessi avuto il giorno di allenamento

oggi una buona notizia...a pranzo stavo parlando con mio zio, e mi ha detto che gli deve ritornare indietro la sua attrezzatura (+ che altro tanta ghisa) e qualcos'altro.
questo perchè lui da ragazzo si è allenato per parecchi anni...poi ha regalato l'attrezzatura al suo compagno di allenamento...ora non si allena più nemmeno quello...e quindi l'attrezzatura arriva a me

che bello ale ... ogni tanto che la ruota giri anche per gli altri

se ti avanza qualche chilo sai dove trovarmi pago eh

[siddharta7733]

p.s. ... tanto mi alleno "male" ma tutti i giorni ...

[alessandrocar88]

p.s. ... tanto mi alleno "male" ma tutti i giorni ...

vedrai che con impegno e costanza ce la faremo

(spero)