Diario di alessandrocar88 l'apprendista

**alessandrocar88** · 21-06-2010, 08:24:47

forse stavolta è finita

anche ieri tirata fino all'1

ma un po' di tempo mi è stato ciucciato dai rendering a computer che ci hanno messo più di 1 ora

vado a consegnare tutto il progettazzo, sperando che vada bene

colgo l'occasione per augurarvi un buon solstizio d'estate...anche se dal tempo non si direbbe

YouTube - jingle bells

oggi non so se ce la farò a workeggiare...ho 4 ore di sonno in corpo

**_marlboro_** · 21-06-2010, 14:37:11

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oggi non so se ce la farò a workeggiare...ho 4 ore di sonno in corpo

magari prova, a me da una strana sensazione con 4 ore di sonno in corpo,da provare

**alessandrocar88** · 21-06-2010, 22:00:12

eccomi

l'enorme culo che mi sono fatto per il progetto è valso a qualcosa...ho preso 27 in un corso da 10cfu

(voto max 28

).
direi più che buono...poi sono contento perchè l'assistente del mio prof (nonchè figlia di uno dei padri del design italiano

) mi ha fatto i complimenti

al di là di tutto cmq, sono molto contento per il percorso fatto in questi mesi

ok dopo questa sbrodolata da designer, torniamo alla ghisa

alla fine le 4 ore di sonno non mi hanno fermato

workeggiato a manetta...soddisfatto dei pesi

Squat 5x5x62-78-93-109-124kg
Panca 5x5x38-48-57-67-76kg
Rematore bil 5x5x36-44-53-62-71kg
Aperture L 2x10x2kg

stavolta ho fatto prima la panca...e per fortuna...dopo lo squat ero devastato

le prime 3 reps con 124kg belle fluide...le altre 2 un po' tirate, ma direi bene!
per la panca invece sono arrivato proprio al pelo! l'ultima reps l'ho fatta stralenta

Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio

magari prova, a me da una strana sensazione con 4 ore di sonno in corpo,da provare

come vedi alla fine ho workeggiato

ma cmq la fatica si è fatta sentire...più che altro sono 3 settimane che lavoro senza sosta per l'uni

**_marlboro_** · 22-06-2010, 01:20:43

gran bel voto 27 su 28,complimenti !

e gran bei pesoni 5 x 124kg

**alessandrocar88** · 22-06-2010, 09:17:38

grazie sam!

spero di arrivare a fine estate con un buon massimale

**alessandrocar88** · 23-06-2010, 20:06:32

oggi wo saltato

sono oberato di lavoro come al solito per l'uni...0 tempo

**alessandrocar88** · 25-06-2010, 21:03:13

oggi ho workeggiato...sono molto preso da un altro progetto da finire per martedì

in questo periodo orari sballatissimi (ieri ho pranzato alle 4

), ma si va avanti. fra meno di una settimana sarò in vacanza

wo tra l'altro ottimo, ma ho dovuto tagliare...dopo i 3 big ero DISTRUTTO veramente...stavo quasi per vomitare

Panca 4x5x38-48-57-67kg
3x78kg
8x57kg

Squat 4x5x62-78-93-109kg
3x128kg
8x93kg

Rematore 4x5x36-44-53-62kg
3x73kg
8x53kg

molto soddisfatto per panca e squat

lunedì sarà molto probabile che salterò il wo...visto che per martedì devo finire il progetto non avrò 2 ore da dedicare al wo

tra l'altro tutta settimana prossima il mio compagno di allenamento se ne va in egitto (beato lui

), quindi dovrò stare attento a non ammazzarmi da solo