Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[giopal84]

cacchio ringrazi ti odio davvero

[Ansicora_Gherreri]

complimenti ale....niente male davvero lo squat sei portato....

[alessandrocar88]

cacchio ringrazi ti odio davvero

complimenti ale....niente male davvero lo squat sei portato....

Grazie Giuseppe
oggi ho provato ad usare la cinta, in vista della prova del massimale...però non mi sono trovato benissimo...quando scendevo mi si creavano dei "rotoli" di pelle che andavano a pinzarsi sulla cinta altrimenti mi da un po' fastidio in generale per la mobilità
dove va messa di preciso? sulla vita giusto?

ora inizio a vedere un po' cosa fare dopo la settimana dei massimali
la scheda del 5x5 mi ispira, ma il lavoro mi sembra un po' simile a quello di adesso

[Ansicora_Gherreri]

Grazie Giuseppe
oggi ho provato ad usare la cinta, in vista della prova del massimale...però non mi sono trovato benissimo...quando scendevo mi si creavano dei "rotoli" di pelle che andavano a pinzarsi sulla cinta altrimenti mi da un po' fastidio in generale per la mobilità
dove va messa di preciso? sulla vita giusto?

ora inizio a vedere un po' cosa fare dopo la settimana dei massimali
la scheda del 5x5 mi ispira, ma il lavoro mi sembra un po' simile a quello di adesso

prova a metterla vicino alla bocca dello stomaco....la cinta va saputa usare....quando stai entrando sotto il bilanciere gonfia la pancia d aria e tieni il respiro....stacchi butti fuori l aria...e poi ri-tiri un bel respiro...gonfi la pancia fino a fare esplodere quasi la cintura e scendi in apnea....appena sei giù alza la testa e guarda verso l alto...spingi...chiudi l alzata butti l aria e appoggi

[alessandrocar88]

Grazie, ma sapevo già usarla
infatti prima di fare le alzate respiro bene con il diaframma, e faccio tutto in apnea
il mio problema è più il "dove"...dove la metto ora mi sento molto stabile, e riesco a gonfiare per bene la pancia, solo che quando arrivo nella parte più bassa del movimento sono un po' scomodo.

[Ansicora_Gherreri]

Grazie, ma sapevo già usarla
infatti prima di fare le alzate respiro bene con il diaframma, e faccio tutto in apnea
il mio problema è più il "dove"...dove la metto ora mi sento molto stabile, e riesco a gonfiare per bene la pancia, solo che quando arrivo nella parte più bassa del movimento sono un po' scomodo.

mettila vicino alla bocca della stomaco o su di essa...

[alessandrocar88]

mettila vicino alla bocca della stomaco o su di essa...

ok provo, grazie
cmq deve stare sotto le costole suppongo, giusto? altrimenti fa un po' male

[_marlboro_]

ma sotto la bocca dello stomaco a me risulta troppo alta.
la vedo sempre più bassa rispetto allo stomaco. tipo che ricopre l'ombelico.

[IceHand]

Bella Ale, grande squat

Buon we

[alessandrocar88]

Bella Ale, grande squat

Buon we

Grazie
ho letto che hai l'influenza quando torni a fare il coach?

[IceHand]

Grazie
ho letto che hai l'influenza quando torni a fare il coach?

Quando mi passa sta' grandissima put......d'influenza...

[alessandrocar88]

quando mi passa sta' grandissima put......d'influenza...:d

[IceHand]

e te Ale, (apparte l'inciuciare con le straniere), l'uni come va'?

[alessandrocar88]

e te Ale, (apparte l'inciuciare con le straniere), l'uni come va'?

la straniera c'era solo un giorno cmq

per il resto abbastanza bene...i primi 2 giorni sono stati traumatici...catapultato nella nuova realtà, piena di gente molto diversa da me...e soprattutto paura di non farcela a disegnare
mercoledì invece c'è stata la "svolta"...perchè a laboratorio ho visto che la maggior parte disegna tipo me quindi mi sono tranquillizzato

con i compagni non ho ancora legato più di tanto...mi stanno un po' sulle balle
poi durante le lezioni preferisco stare da solo (o di fianco a una straniera ), perchè riesco a seguire meglio.
unica nota negativa della struttura, è che le aule sono piane...quindi già in 4° fila non si vede nulla
ah, dovrei essere il + grosso del corso (e questo la dice lunga sulla secchezza generale ).

dal pt di vista organizzativo, i prof mi fanno un po' girare le palle perchè non hanno ancora messo quasi niente sul loro sito vedremo settimana prossima...ora devo andare a milano avendere i libri di informatica e cercare quelli per design

buon we

[IceHand]

Be' dai tutto sommato la situazione è simile a quella che ho vissuto io...venedo da un diploma di tecnico di laboratorio elettrico...fare chimica-biologia...da zero è stata dura specialmente perche', gli altri miei compagni erano tutti del liceo, ed io del professionale...quindi adattamento allo studio pari a zero...

Tranquillo, piu' avanti vai piu' prenderai il ritmo