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Molto bene ale!
Ti faccio il mio in bocca al lupo per domani...e cerca di mantenere la calma che è fondamentale in certi test
A volte l'agitazione gioca brutti scherzi!
ma dopo le dips come fai a fare le spinte su inclinata? non hai leggermente i tric affaticati? forse è xk fai solo di serie di parallele?
bhe sicuramente 2 serie di dips non sono chissà cosa...cmq dopo sento i tricipiti affaticati sicuramente se non facessi le dips, potrei dare qualcosina in più nelle spinte, ma ho preferito metterle subito dopo la panca, altrimenti non mi tiro su
le dips le tengo abbastanza larghe (penso sui 110cm), quindi i tricipiti entrano sicuramente meno in gioco rispetto alle parallele strette
Molto bene ale!
Ti faccio il mio in bocca al lupo per domani...e cerca di mantenere la calma che è fondamentale in certi test
A volte l'agitazione gioca brutti scherzi!
Grazie Massy, crepi il lupo a suon di ghisate
domani starò calmo...di solito lo sono in queste occasioni...anzi, il test stesso mi infonde calma
la rottura sarà preparasi la mattina, il viaggio e l'attesa...il resto penso passerà in fretta.
bhe sicuramente 2 serie di dips non sono chissà cosa...cmq dopo sento i tricipiti affaticati sicuramente se non facessi le dips, potrei dare qualcosina in più nelle spinte, ma ho preferito metterle subito dopo la panca, altrimenti non mi tiro su
le dips le tengo abbastanza larghe (penso sui 110cm), quindi i tricipiti entrano sicuramente meno in gioco rispetto alle parallele strette
Grazie Massy, crepi il lupo a suon di ghisate
domani starò calmo...di solito lo sono in queste occasioni...anzi, il test stesso mi infonde calma
la rottura sarà preparasi la mattina, il viaggio e l'attesa...il resto penso passerà in fretta.
110?? cavoli, ma sei sicuro? io le ho a 60 cm di larghezza....
p.s. stasera non avevo molta fame, ma alla fine ho buttato giù 100gr di riso al ragù () + 200 circa di carne
se mi ci stanno, prenanna mangio i fiocchi...ma dubito, perchè sono veramente pieno
minchia pedro se sei bacchettone fai bene cmq da domani ritorno in riga seria
domani o dopo vedrò anche ti depilarmi, che qui la situazione sta diventando orsesca magari piazzo nel diario qualche foto del pre-massa visto che cmq le ultime foto venivano da un periodo di carbo bassi, con conseguente svuotamento
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sicuramente se non facessi le dips, potrei dare qualcosina in più nelle spinte, ma ho preferito metterle subito dopo la panca, altrimenti non mi tiro su 
cavoli, ma sei sicuro? io le ho a 60 cm di larghezza....
..cmq quando me lo faccio io col riso si addice assai
fai bene 
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