Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[siddharta7733]

bella ale ... non hai sgarrato tanto ... piuttosto vediamo cosa potrai mangiare la prossima settimana

[alessandrocar88]

bella ale ... non hai sgarrato tanto ... piuttosto vediamo cosa potrai mangiare la prossima settimana

più che altro ho paura di mangiare troppo poco
o cmq mangiare + carbo del previsto ma meno pro

scappo buona giornata

[Pedro17]

più che altro ho paura di mangiare troppo poco
o cmq mangiare + carbo del previsto ma meno pro

scappo buona giornata

potresti portarti 1 scatoletta di tonno al naturale da mettere nella poca pasta eventualmente

[alessandrocar88]

potresti portarti 1 scatoletta di tonno al naturale da mettere nella poca pasta eventualmente

oggi ormai sono qua vediamo come va per domani vedrò di organizzarmi meglio.
cmq mi sono portato dietro le mie care mandorle e 1 mela

stamattina in metro DELIRIO...non si riusciva a respirare
al pensiero che stasera sarà ancora così mi viene voglia di dormire in ufficio

[siddharta7733]

più che altro ho paura di mangiare troppo poco
o cmq mangiare + carbo del previsto ma meno pro

scappo buona giornata

anche io ho sempre l'idea di mangiare troppi carbo ... adesso col programmino vedo quanti sono

potresti portarti 1 scatoletta di tonno al naturale da mettere nella poca pasta eventualmente

oggi ormai sono qua vediamo come va per domani vedrò di organizzarmi meglio.
cmq mi sono portato dietro le mie care mandorle e 1 mela

stamattina in metro DELIRIO...non si riusciva a respirare
al pensiero che stasera sarà ancora così mi viene voglia di dormire in ufficio

buone le mandorle ... ne mangerei un chilo al giorno

azz la metro ... in bocca al lupo per il rientro, falli fuori tutti, così hai un vagone solo per te

[alessandrocar88]

buone le mandorle ... ne mangerei un chilo al giorno

azz la metro ... in bocca al lupo per il rientro, falli fuori tutti, così hai un vagone solo per te

in metro c'è da spararsi veramente...schiacciati come delle sardine, con un caldo infernale...poi dall'1 non mangerò più niente (al massimo 15gr di mandorle)...quindi avrò sicuramente un bel calo glicemico
quando vado a lavorare mi rendo sempre conto quanto una vita normale non faccia per me

[siddharta7733]

in metro c'è da spararsi veramente...schiacciati come delle sardine, con un caldo infernale...poi dall'1 non mangerò più niente (al massimo 15gr di mandorle)...quindi avrò sicuramente un bel calo glicemico
quando vado a lavorare mi rendo sempre conto quanto una vita normale non faccia per me

che stress dev'essere

tu stai bene seduto al pc

[alessandrocar88]

che stress dev'essere

tu stai bene seduto al pc

si veramente...arrivi al lavoro sudato e con le palle già girate
se vai in macchina invece, le palle girano ugualmente (forse di +), ma almeno non si suda
lavorare da casa sarebbe l'ideale...tanto davanti al pc ci sto ugualmente, non avrei problemi di dieta nè di trasporti

[siddharta7733]

si veramente...arrivi al lavoro sudato e con le palle già girate
se vai in macchina invece, le palle girano ugualmente (forse di +), ma almeno non si suda
lavorare da casa sarebbe l'ideale...tanto davanti al pc ci sto ugualmente, non avrei problemi di dieta nè di trasporti

il telelavoro è il futuro ... oppure vincere al lotto e non lavorare proprio

[alessandrocar88]

il telelavoro è il futuro ... oppure vincere al lotto e non lavorare proprio

la 2
io sono qui a sfasare dietro agli utenti (del lavoro)

[siddharta7733]

la 2
io sono qui a sfasare dietro agli utenti (del lavoro)

gira la ruota ... per ora ti tocca lavorare anche a te

[alessandrocar88]

pranzo finito...
60-70gr pasta al sugo
2 mini pezzi di pollo...a dire tanto 100gr
insalata, 20gr evo


mi sono fottuto un panino integrale che mangerò come merenda...sta settimana devo stare attento a non gonfiarmi di carbo...ma di qualcosa mi dovrò pur riempire

[IceHand]

Giorno Ale, scusa l'assenza...ho letto le pagine indietro, bè, non male per il peso, i wo stanno andando bene, leggo di + energia, ottimo!

Fatti pure un bel pasto free nel we...tranquillo, basti che non ti sfondi

[alessandrocar88]

Giorno Ale, scusa l'assenza...ho letto le pagine indietro, bè, non male per il peso, i wo stanno andando bene, leggo di + energia, ottimo!

Fatti pure un bel pasto free nel we...tranquillo, basti che non ti sfondi

wei Ice figurati, mica sono tutti incollati alla sedia come me

in effetti va meglio con la dieta...sicuramente i 5 giorni di riposo uniti allo spostamento dei cho pre wo mi hanno giovato
sta settimana sarà un po' una mierda dal punto di vista dietetico...spero che il ritorno in metro non mi stronchi

ora mi faccio un coffee e poi si parte a laurà...stavo pensando di saltare lo spuntino...ma non penso sia una bella idea visto che a mezzogiorno ho mangiato come un pulcino

cmq allucinante qui al lavoro...volevo fare merenda tranquillo...ma appena mettevo in bocca una mandorla, o entrava qualcuno o squillava il telefono inoltre la mela che mi sono portato da casa era mezza marcia (comprata sabato )

buon pomeriggio ...spero di non avere troppo da fare e bodywebbare

[IceHand]

Ho letto...finche' puoi mangiare ale, mangia, dato che sei in ipocalorica...