Originariamente Scritto da Charlie B.
Visualizza Messaggio
Il diario di Charlie
Collapse
X
-
-
Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggiotutta roba per me...attrezzatura na snow cmq...!!!!
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza MessaggioOK allora mi giro di 180° e mi ficco in bocca una pastiglia di cebion 500 (forse meglio2) che so pure buuone
multivitaminici ne ho a disposizione quanti me ne pare!!!
cmq non mi sneto in colpa per i jeans di ieri...ma l'altroieri che ne ho spesi 1250
PS: io li avrei spesi in arrostelliiii!!
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggioci provo
Commenta
-
-
anche io faccio snowboard,dove hai in mente di andare?
Fottitene Charlie, se non te la godi ora la vita quando lo farai??
PS: io li avrei spesi in arrostelliiii!!Charlie.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggiocharlie ma che ti frega un giorno free ci sta tutto..!
cmq già oggi mi sono rimesso in riga
colazione
200ml latte
70g fitness
25g whey
spuntino
30g arachidi
80g bresaola
1 mela
pranzo
100g pasta
150g pesce al forno
20g evo
verdura
spuntino
1 banana
cena
vedremo ma la rispetterò a dovere!
ora non so s eandarmi a allenare adesos o domattinaCharlie.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggiograzie ugox ma il mio free era stato lunedi!
cmq già oggi mi sono rimesso in riga
colazione
200ml latte
70g fitness
25g whey
spuntino
30g arachidi
80g bresaola
1 mela
pranzo
100g pasta
150g pesce al forno
20g evo
verdura
spuntino
1 banana
cena
vedremo ma la rispetterò a dovere!
ora non so s eandarmi a allenare adesos o domattina
Commenta
-
-
oggi dieta abbastanza in regola
colazione
200ml latte
70g fitness
25g whey
spuntino
30g arachidi
80g bresaola
1 mela
pranzo
100g pasta
150g pesce al forno
20g evo
verdura
spuntino
1 banana
wo zampe polpacci addome
postwo
25g whey
6 gallette
cena
80g prosciutto
150g piselli
prenanna
100g fiocchi
però con lo sgarro: 2 negroni..e vabbè il venerdi sera è sacrosantoCharlie.
Commenta
-
Commenta