Il diario di Charlie

**Charlie B.** · 13-03-2009, 21:07:09

ma tu sie in massa e non ti fai paranoie....io invece sarei quasi al massimo del tiraggio raggiungibile (spero proprio di no) e cosi mi faccio schifo...quindi mi demoralizzo se penso che questi sono i risultati...
ma vabè sono fatto cosi stasera bevo e domani già non ci penso piu.
ps: purtroppo ieri non ho avuto buone nuove.

***spot86*** · 13-03-2009, 21:11:12

così ti vogliamo!

**Charlie B.** · 13-03-2009, 21:16:53

Originariamente Scritto da nebrik Visualizza Messaggio

Usa l'autoscatto, così hai più liberta nel posare e contrarre bene.
Comunque si: stai proprio bene.

ok domani provo qualche autoscatto...il problema è dove pooggiare la macchinetta!!! tutti scaffali bassi! mi ingegnerò

**nebrik** · 13-03-2009, 21:20:53

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

ma tu sie in massa e non ti fai paranoie....io invece sarei quasi al massimo del tiraggio raggiungibile (spero proprio di no) e cosi mi faccio schifo...quindi mi demoralizzo se penso che questi sono i risultati...
ma vabè sono fatto cosi stasera bevo e domani già non ci penso piu.
ps: purtroppo ieri non ho avuto buone nuove.

Anche troppe poche!

. Ho visto le sue ultime 4 diete postate: cioccolata, grancereale, birra, pizza, liquori si sprecano

.....e afferma anche che sta dimagrendo....il mistero si infittisce....

**Charlie B.** · 13-03-2009, 21:43:37

mannaggia a pistorius!

***spot86*** · 13-03-2009, 21:45:53

ahahahah

brutti froschiiiii!!!

FLESSIBILITAAAAAAAAAAAAAAAAAAA' ahahahahahahaha

**nebrik** · 13-03-2009, 21:49:21

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

ahahahah

brutti froschiiiii!!!

FLESSIBILITAAAAAAAAAAAAAAAAAAA' ahahahahahahaha

Ti rispondo con il post post-wo di sta sera: 100 pane int + mozzrella light + cucciolone

***spot86*** · 13-03-2009, 21:50:19

fantastico il cucciolone

**nebrik** · 13-03-2009, 21:55:05

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

fantastico il cucciolone

I love it

.........and i love flexibility!

**Charlie B.** · 13-03-2009, 22:44:40

per la serie flessibilità:
dopo una giornata di dieta rigidissima....
cena:
100g fagioli
100g prosciutto
10g evo
...
20g cremino (il cioccolatino tristrato)
1 mini bocconotto
1 mini mostacciolo!!

**nebrik** · 13-03-2009, 22:46:27

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

per la serie flessibilità:
dopo una giornata di dieta rigidissima....
cena:
100g fagioli
100g prosciutto
10g evo
...
20g cremino (il cioccolatino tristrato)
1 mini bocconotto
1 mini mostacciolo!!

Li devi conteggiare però fogna!

**Charlie B.** · 13-03-2009, 22:47:34

tanto staser si brucia tutttooooooooooooooo

**nebrik** · 13-03-2009, 22:48:43

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

tanto staser si brucia tutttooooooooooooooo

Abruzzesa focosa?

**Charlie B.** · 13-03-2009, 22:49:21

dieta odierna
colazione
1/2 banana
200ml latte
25g whey
50g fitness

pranzo
130g bisteccozza
verdure
1 piatto di lenticchie
20g evo (scarsi)

SPUNTINO
1 mela

cena
vedi sopra