ciao a tutti...con il permesso dello staff apro un nuovo diario,dato che l'altro e finito nel dimenticatoio e poi ormai e incasinato parecchio...
Ora vi racconto un pò la mia storia in breve...
Prima di quest'estate pesavo 79kg per un altezza di 1,70...ero un pò grossetto diciamo...ma durante i 3 mesi di estate sn arrivato a pesare 54kg...ero diventato proprio secco...mo con la pancetta odiosissima...ho fatto anche 1n mese di palestra ma poi ho dovuto abbandonare per soldi e non mi vergogno a dirlo...dato che lavoravo in spieggia di inverno non si lavora e sn rimasto senza lavoro...ma da 3 settimane lo ritrovato...ed ora voglio RIiniziare...ma questa volta con una volontà mooolto maggiore,come da titolo ho voglia di strafare in un anno voglio ottenere dei risultati incredibili e ce la metterò tutta!!!
in questi mesi devo rinngraziare tutti voi di bodyweb...grandissim forum,e sopratutto ICE un grande per me
situazione attuale: 1,70cm x 66 kg...ora nn mi alleno e nn seguo una dieta,mangio solo moderatamente...però tra 14 giorni devo RIiniziare,e spero che in molti mi seguino...e seguino il diario xke con la voglia di strafare che ho di sicuro se ne vedranno delle belle
ora nn ho tempo...stasera posto: dieta (che dov rò seguire) e foto...
Ora vi racconto un pò la mia storia in breve...
Prima di quest'estate pesavo 79kg per un altezza di 1,70...ero un pò grossetto diciamo...ma durante i 3 mesi di estate sn arrivato a pesare 54kg...ero diventato proprio secco...mo con la pancetta odiosissima...ho fatto anche 1n mese di palestra ma poi ho dovuto abbandonare per soldi e non mi vergogno a dirlo...dato che lavoravo in spieggia di inverno non si lavora e sn rimasto senza lavoro...ma da 3 settimane lo ritrovato...ed ora voglio RIiniziare...ma questa volta con una volontà mooolto maggiore,come da titolo ho voglia di strafare in un anno voglio ottenere dei risultati incredibili e ce la metterò tutta!!!
in questi mesi devo rinngraziare tutti voi di bodyweb...grandissim forum,e sopratutto ICE un grande per me
situazione attuale: 1,70cm x 66 kg...ora nn mi alleno e nn seguo una dieta,mangio solo moderatamente...però tra 14 giorni devo RIiniziare,e spero che in molti mi seguino...e seguino il diario xke con la voglia di strafare che ho di sicuro se ne vedranno delle belle
ora nn ho tempo...stasera posto: dieta (che dov rò seguire) e foto...
Commenta