Magic Nebrik's Diary!

[nebrik]

Questo come ti sembra? Lo trovo alla metà di quel prezzo...
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[DORIAN]

a me sinceramente piace l'isatori e il multicentrum...

[nebrik]

a me sinceramente piace l'isatori e il multicentrum...

Lo pendi in farmacia il multicentrum? A Quanto e quante capsule?

[Pedro17]

ottimo socio

dorian il multi del lidl?

[DORIAN]

Lo pendi in farmacia il multicentrum? A Quanto e quante capsule?

si in farma..mi fanno un po' si sconto..120cps mi sembra..ma nn ricordo il prezzo.

ottimo socio

dorian il multi del lidl?

nn lo conosco..

[Pedro17]

dovrebbe stare sui 7 euro..il numero di cps nn saprei però...

[nebrik]

si in farma..mi fanno un po' si sconto..120cps mi sembra..ma nn ricordo il prezzo.


nn lo conosco..

dovrebbe stare sui 7 euro..il numero di cps nn saprei però...

grazie ragazzi....lo prenderò in farma allora...bcaa e omega 3 su internet

[nebrik]

Dieta 28/09/09
06-40.06-50: 500g yogurt intero+35 whey+qualche g corn flakes+3g olio di pesce
13.55-14.15: 100g pane+130g pollo+1 uovo+20g evo+insalata+3 pomodorini
16.45-18.25: Workout pesi (10g bcaa negli ultimi 15-20 minuti del wo con i pesi)
18.30-18.50: cardio
19.00-19.10: 170g pane+150g pollo+30g ketchup
21.40-22.00: 150g (20g pollo+130g lombatina maiale)+10g evo+1 uovo+200g cachi+verdure

[Pedro17]

170g di pane mi farebbero diventare 1 pallone lo stomaco

[nebrik]

170g di pane mi farebbero diventare 1 pallone lo stomaco

Se ti riferisci al lievito per me no problem ....però *****, ultimamente mi vedo obeso ....quel pò di grasso su fianchi e basso addome che non sono mai riuscito a togliere sembra pian pian proliferare

Comunque oggi ho avuto la rvelazione per la colazione quando finiranno le whey....reggetevi forte...:
500g YOGURT MAGRO + 250G RICOTTA CON CACAO E TIC

[nebrik]

Dieta 29/09/09
06-35.06-50: 500g yogurt intero+35 whey+150g pesca+3g olio di pesce
13.45-14.10: 190g mela+140g pesca+150g pollo+10g ketchup+20g evo+200g pomodori+1 uovo+insalata
17.40-18.00: 200g mela+150g pesca+30g crudo magro+250g ricotta+10g cacao
21.20-21.40: 150g lombatina maiale+235g mela+15g evo+insalata+350g pomodori

[Pedro17]

si dicevo x il lievito....io dopo quella colazione starei al cesso x 1 ora da incubo

[nebrik]

si dicevo x il lievito....io dopo quella colazione starei al cesso x 1 ora da incubo

Dilettante...

Marco, uscendo un'attimo dal quadro body building-colazione-squaraus, è sembrato anche a te che nel terzo anno di liceo scientifico si faccia un salto pauroso a livello di difficoltà e studio a confronto del secondo e del biennio in generale? Io l'ho notato molto...per fare un esempio: l'anno scorso 8 di media a latino con un'intensità di studio media...quest'anno dopo le prime versioni di prova oltre al fatto di metterci molto di più, ho notato che sono più difficili e che sbaglio di più....considerando un voto in meno ad errore starei sul 6 tirato

[NICO90]

Dilettante...

Marco, uscendo un'attimo dal quadro body building-colazione-squaraus, è sembrato anche a te che nel terzo anno di liceo scientifico si faccia un salto pauroso a livello di difficoltà e studio a confronto del secondo e del biennio in generale? Io l'ho notato molto...per fare un esempio: l'anno scorso 8 di media a latino con un'intensità di studio media...quest'anno dopo le prime versioni di prova oltre al fatto di metterci molto di più, ho notato che sono più difficili e che sbaglio di più....considerando un voto in meno ad errore starei sul 6 tirato

è così, la terza segna un vero spartiacque fra chi ce la farà e chi no. Da me in terza ne hanno bocciati 10...La quarta tuttavia è più difficile in quanto la storia diventa molto più specifica a livello di date, in filo si fanno spinoza,leibniz ecc che son ben più tosti di platone ecc.
Pesante in terza è matematica, coniche,seni,coseni ecc danno filo da torcere

[Pedro17]

quoto nico, io nn ho fato latino ma la terza è tosta x mate e x me anche x materie come fisica/chim/bio che aumentarono paurosamente...forse la classe + tosta anche x il periodo "umano" che si affronta (16-17 anni)