Magic Nebrik's Diary!

[DORIAN]

E' andata benone...8.5 di media...senza (a mio avviso...ma non dei miei compagni di classe ) troppissimi sforzi
a te?

8.5 di media?
la mia media a scuola?la birra..

[nebrik]

la fortuna mia è che non amo la birra...anzi eccetto qualche tipo non mi piace proprio ...vado solo di superalcolici e cocktail

[nebrik]

Workout 30/08/10: FULL BODY PESANTE
Panca con arco 3x6-4-6 57.5/57.5/55 kg 150”
Pressa 45° 3x7-6-5 140 kg 150-180”
Curl bilanciere EZ 3x7-6-5 31.5 kg 90-120”
Calf in piedi al multipower 3x10-8 80 kg+attrezzo 90”

Stavolta un po’ più difficile mantenere i carichi in panca e pressa. Altro buon motivo allentare dalla prossima settimana con le kcal.

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dieta
colazione: 250g kiwi + 300g simmenthal + 10g burro d'arachidi
pranzo: 2 uova + 100g circa di pollo allo spiedo + quadrato d'anguria + filo d'evo + 1g fish oil
2h 30' pre-wo: 150g prugne + 190/200g bovino
cena post-wo: 320g merluzzo + 30g gallette + 20g burro d'arachidi + 1g fish oil + multivit/min

[Iach...]

A me è andata discretamente 7.8 di media.
Quest'anno invece:Maturità....

[nebrik]

in bocca al lupo...ma da quello che ho capito non è niente di terribile se ti tieni al passo con gli studi durante tutto l'anno

stamattina mi sono svegliato abbastanza sgonfio...dopo il mezzo litro d'acqua appena sveglio però mi si è subito gonfiato l'intestino...devo provare a bere poco e spesso....e se la stessa cosa vale per il cibo, credo che dovrò abbandonare anche l'IF ahimè

[nebrik]

dig1..
20 minuti steady cardio
crunch 1x30
crunch obliqui dx 1x30
crunch obliqui sx 1x30
crunch 1x15-20
20 minuti steady cardio

si torna a lavoro

[nebrik]

Panza gonfia. Domani si ricomincia a 4 pasti die e poca acqua ma spesso.

[emaz92]

8.5 di media?
la mia media a scuola?la birra..

hai capito te sti secchionazzi......


che scuola fai fede?

[nebrik]

scientifico

[emaz92]

scientifico

***** bravo per la media....anchio comunque scientifico

[nebrik]

ti dirò...secondo me la scuola è una stronzata...la vera scuola, il vero studio comincia all'univeristà...

[emaz92]

ti dirò...secondo me la scuola è una stronzata...la vera scuola, il vero studio comincia all'univeristà...

che università ti piacerebbe fare?

bè, comunque non è proprio così, per entrare in un università le conoscenze le devi avere, poi dipende quale

[nebrik]

Io vorrei fare dietistica...ma non so se intraprendere prima medecina e poi specializzarmi in dietistica...
Quanto alla scuola certo che ti deve dare le conoscenze...solamente dico che la difficoltà di studio della scuola superiore è molto ingigantita dai ragazzi..o almeno io non credo sia troppo impegnativa

[emaz92]

Io vorrei fare dietistica...ma non so se intraprendere prima medecina e poi specializzarmi in dietistica...
Quanto alla scuola certo che ti deve dare le conoscenze...solamente dico che la difficoltà di studio della scuola superiore è molto ingigantita dai ragazzi..o almeno io non credo sia troppo impegnativa

dietistica non dà molte opportunità di lavoro fatta da sola IMHO, molto meglio medicina anche se quando finisci ormai sei vecchio . Anche a me piacerebbe farla, ma è più un sogno che realtà. Probabilmente farò ingegneria meccanica oppure la edile in lingua inglese

[nebrik]

in effetti devo ancora vedere bene se fare prima medicina o se fermarmi alla sola dietistica...sinceramente non mi sono molto informato sulla disponibilità di lavoro...
Su una cosa sono certo: io lavorerò nel settore nutrizionale e dietistico. E' ciò che voglio fare. E lo farò.