Magic Nebrik's Diary!

[Charlie B.]

beh dipende dai tuoi gusti e da dove vai...
io quando vado a pulcinella prendo sempre diavola con gorgonzola!

[luigi_ego]

mi sa che in questo ci somigliamo... anch' io ho un rapporto di merda con i cho...

[IceHand]

Se ti piace, speak e brie'...

[fedEx]

marinara doppia pasta con bresaola, rucola, finferli e sfilacci di cavallo...

[Iach...]

Ragazzi urge un importante consiglio alimentare: quando vado di pizza prendo sempre uno dei soliti tipi (capricciosa o patate lesse e salsiccia o tonno e cipolla)....che mi consigliate per cambiare??

Ma dai amico !!! sgarra e non farti problemi

però dato che hai chiesto consiglio te lo do volentieri :
io prendo sempre prosciutto crudo e funghi freschi .... (una bomba post wo tra l'altro con il doppio crudo)

[nebrik]

beh dipende dai tuoi gusti e da dove vai...
io quando vado a pulcinella prendo sempre diavola con gorgonzola!

mi sa che in questo ci somigliamo... anch' io ho un rapporto di merda con i cho...

Se ti piace, speak e brie'...

marinara doppia pasta con bresaola, rucola, finferli e sfilacci di cavallo...

Tutti ottimi consigli ragà...proverò in futuro Sta sera sn andato ancora di salsiccia e patate

Ma dai amico !!! sgarra e non farti problemi

però dato che hai chiesto consiglio te lo do volentieri :
io prendo sempre prosciutto crudo e funghi freschi .... (una bomba post wo tra l'altro con il doppio crudo)

Ma ke hai capito....non mi facevo il problema per unua pizza figurati...chiedevo solo consigli per provare qualcosa di nuovo ...è una vita che prendo sempre le solite

Dieta 11/12/09
06.40-07.00: 130g pollo+170g pane bianco+10g noci+1g fish oil+multivit/min
13.40-14.10: 80g pane bianco+5 gallette+150g pollo+5g evo+insalata
17.15: 200g bove+ketchup+10/15g noci
20.45-22.30: 1 pizza patate e salsiccia+pezzetto di pollo arrosto+qualche dolcetto tipo wafaer+qualche alcolico (roba di poco tranquilli )

Qualcosa come 3200 kcal più o meno...anche se non sono mai riuscito a capire quante kcal possa avere un pizza salsicce e patate media ....cmq va bene....non sto manco scoppiando

[nebrik]

Ragà credo di essere un caso patologico: ora tra h2o e coca zero me li sparo minimo 2l di liquidi al giorno.....spesso....risultato: caco meno di prima

[IceHand]

Ragà credo di essere un caso patologico: ora tra h2o e coca zero me li sparo minimo 2l di liquidi al giorno.....spesso....risultato: caco meno di prima

Activia...

[nebrik]

Si ma io ultimamente non mi limito a una pizza

In effetti due me la farei proprio tranquillamente in una serata

Activia...

Eheheh quasi quasi ....con gli all bran ricordo che riuscivo ad andare una volta al giorno....forse è il caso di rifarci un pensierino

Dieta 12/12/09
06.40-07.00: 130g pollo+ketchup+65g pane bianco+4 gallette+10g noci+1g fish oil+multivit/min
13.40-14.10: 130g pane bianco+5 gallette+150g pollo+5g evo+insalata+1g fish oil
16.20: 50g grana+3 gallette+1g fish oil
19.00: 40g grana+3 gallette
21.15-21.30: 200g bistecca *****+6 gallette+mezzo spicchio di pizza+15g evo+insalata

[DORIAN]

Ragà credo di essere un caso patologico: ora tra h2o e coca zero me li sparo minimo 2l di liquidi al giorno.....spesso....risultato: caco meno di prima

prendi dei probiotici (enterolactis plus) e porta l'acqua a 2litri e mezzo.

[nebrik]

prendi dei probiotici (enterolactis plus) e porta l'acqua a 2litri e mezzo.

Va bene...i probiotici quanto vengono più o meno?

[DORIAN]

un ciclo di 20gg sui 15 euro...
ps
IN CPS.

[Charlie B.]

Tutti ottimi consigli ragà...proverò in futuro Sta sera sn andato ancora di salsiccia e patate

Ma ke hai capito....non mi facevo il problema per unua pizza figurati...chiedevo solo consigli per provare qualcosa di nuovo ...è una vita che prendo sempre le solite

Dieta 11/12/09
06.40-07.00: 130g pollo+170g pane bianco+10g noci+1g fish oil+multivit/min
13.40-14.10: 80g pane bianco+5 gallette+150g pollo+5g evo+insalata
17.15: 200g bove+ketchup+10/15g noci
20.45-22.30: 1 pizza patate e salsiccia+pezzetto di pollo arrosto+qualche dolcetto tipo wafaer+qualche alcolico (roba di poco tranquilli )

Qualcosa come 3200 kcal più o meno...anche se non sono mai riuscito a capire quante kcal possa avere un pizza salsicce e patate media ....cmq va bene....non sto manco scoppiando

sei giovane per bere...vuoi mica fare la mia fine???

[Charlie B.]

enterolactis plus 20 cps 16,01 euro.

[nebrik]

sei giovane per bere...vuoi mica fare la mia fine???

No ma difatti non bevo praticamente mai....solo occasioni particolari....e solo limoncello o altri superalcolici.....birra e vino mi schifano

un ciclo di 20gg sui 15 euro...
ps
IN CPS.

enterolactis plus 20 cps 16,01 euro.