Magic Nebrik's Diary!

[Pedro17]

bravo socio...molto molto buono

[nebrik]

bravo socio...molto molto buono

Grazie amico....però ogni tanto dammelo qualche ammonimento: mi dici sempre che vanno bene i miei work....ho bisogno di critiche

Dieta 27/08/09
11.30-11.40: 500g yogurt intero+35 whey+90g fichi+1g olio di pesce
13.35-14.00: 200g scaloppe di bovino adulto+5g maionese+10 evo+300g fichi+insalata
16.00: 7g bcaa
16.40-17.35: Workout pesi (7g bcaa sorseggiati dagli affondi in poi)
17.55-18.00: 110g pane+150g pollo+30g ca ketcuhp+1 fico piccolo con la buccia (20-30g)
21.50-22.50: 5 bruschette piccole (100g max di pane con olio e: 1. crudo, 2. frittata, 3. peperoni e uova, 4. pomodoro, 5. formaggio)+1 pizza “parmigiana”: pomodoro, mozzarella, parmigiano, melanzane.

KCAL TOT STIMATE: 2700-2800
Lo sò, lo sò sicuramente starete pensando che è uno scherzo: io, Nebrik (fede), che dopo un free meal sono sotto le 3000 kcal ....eppure è la verità...sta sera è andata così ....del resto quando vai a mangiare in pizzeria-ristoranti in cui a sganciare sei tu in prima persona, chissà perchè ti si chiude lo stomaco

[Andrio]

Si ma il parmiggiano sulla pizza nun se pò sentì

[Andrio]

Lo trovo ottimo

ma jamo su,è come metterlo sul pesce
sulla pizza segna solo la mozzarella,meglio ancora se di bufala

[spot86]

Si ma il parmiggiano sulla pizza nun se pò sentì

lascia stare.

fai una pizza con pomodoro, aglio, origano...
verso fine cottura cospargi di Parmigiano grattuggiato.

e vieni a modificare il post che hai scritto

[Andrio]

lascia stare.

fai una pizza con pomodoro, aglio, origano...
verso fine cottura cospargi di Parmigiano grattuggiato.

e vieni a modificare il post che hai scritto

bho sarà ma io odio il parmiggiano nun me va proprio giù non lo posso neanche sentire come odore
dai tu che sei terrone come me dovresti supportarmi la bufala

[nebrik]

Quella pizza l'ho presa tanto per provare qualcosa di nuovo...di solito prendo metà capricciosa e metà salsicce e patate....ma devo dire comunque che non era male....anche perchè a me il parmigiano piace molto anche al naturale

[spot86]

bho sarà ma io odio il parmiggiano nun me va proprio giù non lo posso neanche sentire come odore
dai tu che sei terrone come me dovresti supportarmi la bufala

ma si ma si

la pizza è pizza e la pizza è Margherita, con pomodorini e bufala.

xò quando è buona la base, anche fare il 'sopra' diversamente non è malvagio! a me piacciono poi le pizze un po' strambe (mascarpone, provola affumicata e salmone affumicato)

[nebrik]

a te piace tutto quindi...

Eheheh me sa che hai ragione ....tanto che mi ci hai fatto pensare, mi stavo chiedendo: c'è qualcosa che mi piace per davvero? Ci devo pensare un pò

[nebrik]

ma si ma si

la pizza è pizza e la pizza è Margherita, con pomodorini e bufala.

xò quando è buona la base, anche fare il 'sopra' diversamente non è malvagio! a me piacciono poi le pizze un po' strambe (mascarpone, provola affumicata e salmone affumicato)

Molti dei miei amici vanno matti per la paperina: mozzarella, wurste e patatine fritte....apparte il fatto che il fritto mi da problemi di stomaco, ma non è che mi entusiasmi molto la cosa....a voi??

[spot86]

Molti dei miei amici vanno matti per la paperina: mozzarella, wurste e patatine fritte....apparte il fatto che il fritto mi da problemi di stomaco, ma non è che mi entusiasmi molto la cosa....a voi??

odio le patatine fritte fatte a sticky.
se sono a spicchi è già diverso, purché siano patate VERE e non quei surrogati merdosi prefritti.

odio anche i wurstel.

quindi...

[nebrik]

ti piace magnare..
che siano cetrioli, pomodorini e pizza secondo me non te ne accorgi

Colpito nel segno: io A D O R O mangiare.....per me il piacere deriva già dall'avere qualcosa sottoi denti, indipendentemente da quello chè è ....ovvio che poi ho le mie preferenze

[nebrik]

odio le patatine fritte fatte a sticky.
se sono a spicchi è già diverso, purché siano patate VERE e non quei surrogati merdosi prefritti.

odio anche i wurstel.

quindi...

Anche io non propendo per entrambi....di gran lunga meglio un piattone di patate al forno

[Andrio]

Meglio la patatina .........

[nebrik]

Meglio la patatina .........

Quella è "LA" patatina