Magic Nebrik's Diary!

[giacomo82]

che ti sei perso

quello al cioccolato poi, era una cosa che si avvicinava molto all'orgasmo.
mai più assaggiato uno yogurt così.
mi sono informato: in teoria ora è stato sostituito dalla linea "desiderio" che però non ci si avvicina neanche.

[nebrik]

bene bene..
Fede ci perdonerai lo spam

Sfogatevi pure, ma solo per questa settimana: è di scarico!

Dieta 24/06/2009
10.00: 300 mila 0.1 + 50 muller 0.1 + 35 whey + 100 cereali misti + 20 burro d'arachidi
13.30-14.10: ellittica (40 minuti in totale)
14.10: 6-7g BCAA
15.00: 4 fet pancarrè int + 3 fet bisc + 240 pollo + spruzzata ketchup + 20 evo + verdure
20.30: 3 fet pancarrè int + 1 fet bisc + 200 bovino m + 40 pollo + 10/15 (evo + girasole) + verdure

[nebrik]

Oggi YOGURT DAY!!
Tra una marca e l'altra ne avrò fatto fuori quasi un kg fino ad'ora

[Andrio]

Oggi YOGURT DAY!!
Tra una marca e l'altra ne avrò fatto fuori quasi un kg fino ad'ora

why,pecchè,yogurt day?

[giacomo82]

ecco lo yogurt di cui parlavamo ieri Nebrik.

[nebrik]

why,pecchè,yogurt day?

BOH! Me venuta voglia di yogurt e....me lo son fatto fuori a cucchiaiate con caffè, cacao amaro e whey

ecco lo yogurt di cui parlavamo ieri Nebrik.

Mmm non credo di averlo mai visto in giro...anche perchè la yomo ora ha fatto uno yogurt nuovo, quello 100% naturale....a valori com'era l'alleluja?

[Andrio]

BOH! Me venuta voglia di yogurt e....me lo son fatto fuori a cucchiaiate con caffè, cacao amaro e whey

Mmm non credo di averlo mai visto in giro...anche perchè la yomo ora ha fatto uno yogurt nuovo, quello 100% naturale....a valori com'era l'alleluja?

bhe si lo yogurt0.1 ci sta molto bene soprattutto a colazione ,poi lo trovo molto digeribile soprattutto x chi non ha problemi con il lattosio

[nebrik]

bhe si lo yogurt0.1 ci sta molto bene soprattutto a colazione ,poi lo trovo molto digeribile soprattutto x chi non ha problemi con il lattosio

Ma di lattosio nello yogurt non dovrebbe comunque essercene poco?

[Andrio]

Ma di lattosio nello yogurt non dovrebbe comunque essercene poco?

dipende da quale latte deriva lo yogurt, se deriva da un latte parzialmente scremato dovrebbe contenere circa 30gr a litro, se deriva da latte già a basso contenuto di lattosio, zimyl x intenderci, allora divrebberoo essercene tracce

[Pedro17]

Oggi YOGURT DAY!!
Tra una marca e l'altra ne avrò fatto fuori quasi un kg fino ad'ora

ustis

Ma di lattosio nello yogurt non dovrebbe comunque essercene poco?

aspetta ma il lattosio del latte x fare lo yogurt viene "mangiato" dai fermenti ke in questo modo producono lo yogurt stesso dal latte...quindi nn dovrebbe contenere lattosio..o cmq contenerne pochissimo

[nebrik]

ustis



aspetta ma il lattosio del latte x fare lo yogurt viene "mangiato" dai fermenti ke in questo modo producono lo yogurt stesso dal latte...quindi nn dovrebbe contenere lattosio..o cmq contenerne pochissimo

Anche io sapevo così...

[nebrik]

Amico Dorian buttiamo giù qualcosa per il prossimo ciclo? Data una mia passata operazione alla retina, il mio oculista qualche tempo fa mi ha consigliato di lavorare al 65-70%. Io direi che al 75 ci si può arrivare, ma meglio fermarsi lì…mi ha consigliato appunto di non lavorare con carichi sub/massimali.

[francesco_espo]

Oggi YOGURT DAY!!
Tra una marca e l'altra ne avrò fatto fuori quasi un kg fino ad'ora

ahahah spettacolare nebrik

[giacomo82]

eh Nebrik, l'alleluja non era propio uno yogurt adatto alla nostra alimentazione.
i valori non li so e anche in rete non si trova nulla, xò sono propenso a credere, che non si discostino molto dai valori di un normale budino o crema al cioccolato.

[giacomo82]

dipende dal budino, lo sai

si vabbè, ma se fai una media siamo li.