------------lo stacco di ettore--------

[ettorefff]

ciao Ettore
avevo visto le foto in fotogallery...non ho commentato xchè non volevo sprorcare la pagina con l'unica possibile esclamazione sicula che è uscita dalla mia bocca appena le ho viste!!!
complimentoni stai benissimo

hahaha immagino l'esclamazione
grazie bro
ps le tue foto son stupende davvero

[Andrio]

hahaha immagino l'esclamazione
grazie bro
ps le tue foto son stupende davvero

sei bellissima

[ettorefff]

sei bellissima

hahahaha

[ettorefff]

colazza
1 banana
5 gallette
40 whey

[ettorefff]

spuntino
1 mela

... continua la settimana di scarico

stasera gambe e spalle

[Vic]

Mi segno...diario molto interessante...

[ettorefff]

Mi segno...diario molto interessante...

si be interessante poi

sei il benvenuto, passa pure quando vuoi e se hai domande chiedimi pure

[Vic]

si be interessante poi

sei il benvenuto, passa pure quando vuoi e se hai domande chiedimi pure

Non mancherò...

[ettorefff]

pranzo
175 riso
25 mais dolce
1 cucchiaio evo
200 pollo

[ettorefff]

spuntino
1 mela

[Andrio]

spuntino
1 mela

bro me fai senti fame !

[ettorefff]

bro me fai senti fame !

hahaha
settimana di scarico bro lassa sta

da lunedì torno a magnare per bene

[ettorefff]

colazione 6 gallette+40g whey+1 banana

[Andrio]

Buondì caro

[ettorefff]

Buondì caro

ciao carissimo