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infatti e qui lo hai perso alla grande...comunque io sono del parere che un giorno libero di sgarro a settimana ci deve stare..c'e gente che sgarra con un pasto a settimana.ma io sono del parere che una giornata intera ci sta tutta..sempre nei limiti della decenza...
in conclusione : il tuo fisico e cio a cui aspiro...
infatti e qui lo hai perso alla grande...comunque io sono del parere che un giorno libero di sgarro a settimana ci deve stare..c'e gente che sgarra con un pasto a settimana.ma io sono del parere che una giornata intera ci sta tutta..sempre nei limiti della decenza...
in conclusione : il tuo fisico e cio a cui aspiro...
ho perso il controllo o preso?
cmq grazie bro
la mia filosofia è crescere, senza mettere troppa schifezza addosso, ma senza scannarsi con la dieta.
io voglio e diventerò grosso, non troppo eh, ma un bel torello di sicuro
in conclusione: magna e spingi se non + di me almeno quanto me
cmq grazie bro
la mia filosofia è crescere, senza mettere troppa schifezza addosso, ma senza scannarsi con la dieta.
io voglio e diventerò grosso, non troppo eh, ma un bel torello di sicuro
in conclusione: magna e spingi se non + di me almeno quanto me
***** a mangiare mangio almeno quato te..e a spingere che non ,i avvicino minimamente....voglio farli anch'io 130 di panca facili...ci riusciro...
ettore ogni tanto posso scrivere due minchiate nel tuo diario? o devo limitarmi a leggerlo come ho fatto fino ad adesso?
***** a mangiare mangio almeno quato te..e a spingere che non ,i avvicino minimamente....voglio farli anch'io 130 di panca facili...ci riusciro...
ettore ogni tanto posso scrivere due minchiate nel tuo diario? o devo limitarmi a leggerlo come ho fatto fino ad adesso?
scrivi pure certo
se non ti rompi
io come vedi vado sempre avanti a testa bassa, scrivo tutto in modo da darmi anche un controllo ex post su come mi comporto, tipo a distanza di mesi.
non so che dire per lo spingere, tu metticela sempre tutta, incazzati pensa a qualcosa che ti fa girare le balle e spingi
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