------------lo stacco di ettore--------

[domix]

si l'ho visto anche io
l devo rifare entrambi riprendendo da dietro hehe

cmq è una buona cosa perkè ad esempio nelle gare ti guardano così, almeno imparo

cmq è una questione di tecnica, devo imparare a stare li senza andare troppo sotto, perkè + scendi e più difficile è risalire, quindi ci vuole astuzia

comunque cuggì sei forte veramente, dopo le prove ti sei fatto anche il wo...

poi se uno vuole imparare è buono che ti vedono gli altri....

x me, che ho ancora 3 mesi di allenamento sei bravissimo, e vedo che lo fai con passione.... e questa è una cosa importante... sei un mostro

[domix]

Ettore ti volevo chiedere una cosa, ma secondo te è presto x prendere il nitrix?

[ettorefff]

Ettore ti volevo chiedere una cosa, ma secondo te è presto x prendere il nitrix?

il nitrix mi pare sia arginina
serve per fare affluire maggiore sangue nelle vene durante il wo e quindi è una cosa buona.
cmq non c'è solo il nitrix, mi pare costicchi anche
c'è anche della normale arginina se vuoi

ps grazie dei compli cuginz io cerco di migliorare sempre le mie prestazioni

[domix]

il nitrix mi pare sia arginina
serve per fare affluire maggiore sangue nelle vene durante il wo e quindi è una cosa buona.
cmq non c'è solo il nitrix, mi pare costicchi anche
c'è anche della normale arginina se vuoi

ps grazie dei compli cuginz io cerco di migliorare sempre le mie prestazioni

cuggì ma tu non l'hai mai usato il nitrix....
ho letto un pò.... dicono che è veramente ottimo....e si vedono i risultati...

[domix]

Ettore, senti....lo vuoi vendere quel bilanciere che hai preso con 5 euro?

te ne faccio recuperare 20 euro... fammi sapere al più presto.....

[ettorefff]

Ettore, senti....lo vuoi vendere quel bilanciere che hai preso con 5 euro?

te ne faccio recuperare 20 euro... fammi sapere al più presto.....

uhauhauha si ok vendimelo pure
io ne devo comprare uno da 220 o 200cm

nitrix mai preso
cmq informati dovrebbe essere arginina, se non c'è nient'altro guarda che puoi comprare dell'arginina normale

[domix]

uhauhauha si ok vendimelo pure
io ne devo comprare uno da 220 o 200cm

nitrix mai preso
cmq informati dovrebbe essere arginina, se non c'è nient'altro guarda che puoi comprare dell'arginina normale

ok, cuggì mi deve dare una risposta nel pom....

Gli sto vendendo la mia panca x 60 euro.... ma ti ricordi quanto glielo pagata ? mi sembra 45 euro

Ne ho trovata un'altra più robusta è più completa con 50 euro, ha LAT TOWER+ARM CURL che ne dici?

[ettorefff]

l'ho vista la panca che vuoi prendere è migliore della tua
te la da sana senza smontarla mi pare

la tua l'avevi presa 45

[pinobit]

l'ho vista la panca che vuoi prendere è migliore della tua
te la da sana senza smontarla mi pare

la tua l'avevi presa 45

Pitorfo ti ho risp...

[ettorefff]

Pitorfo ti ho risp...

gracias vado a leggere

[ettorefff]

pino risposto, please leggila poi

[domix]

l'ho vista la panca che vuoi prendere è migliore della tua
te la da sana senza smontarla mi pare

la tua l'avevi presa 45

no non è quella che hai visto.... non centra qui....

praticamente è questa con accessori, cè anche la torre, ed il cuscino x i bicipiti

c'è anche il porta pesi

[ettorefff]

vaq bene per la torre allora cuginz e anche per il porta pesi visto gli abbili che faccio io ogni volta per controbilanciare quando faccio leg extension

ps poi fammi sapere che vuoi fare per il nitrix o se vuoi prendere dell'arginina della long life in farmacia, 50 pillole costano 14 euro circa
in pratica alcuni quì prendono un grammo per 10kg di peso pre wo, quindi ti durerebbe circa 7 allenamenti.
cmq devi prendere i bcaa anche, ne prendi 10 prewo sempre

[domix]

vaq bene per la torre allora cuginz e anche per il porta pesi visto gli abbili che faccio io ogni volta per controbilanciare quando faccio leg extension

ps poi fammi sapere che vuoi fare per il nitrix o se vuoi prendere dell'arginina della long life in farmacia, 50 pillole costano 14 euro circa
in pratica alcuni quì prendono un grammo per 10kg di peso pre wo, quindi ti durerebbe circa 7 allenamenti.
cmq devi prendere i bcaa anche, ne prendi 10 prewo sempre

cuggì, quello mi ha chiamato e mi ha detto che 20 euro costa nuovo, gli ho risposto a tono ..... vattelo a comprare....

poi ti faccio sapere x il resto....

[domix]

Ciao cuggì la panca lo venduta, sta sera vado a ritirare l'altra.

Oggi per fortuna il wo... è tutto in piedi....

Ettore settimana prossima parliamo di quello che possiamo integrare....
mi vedo le braccia magre.... mah...

Dicono che c'è una crema sciogli grasso.... tu ne sai qualcosa?

si notano appena appena la seconda striscia di addominali, ma i fianchi ci sono sempre.... dimmi cosa potrei fare....

Sto seguedo il tuo consiglio, carbo solo il giorno wo....
giorni reset niente, puzzo di fame diciamo