------------lo stacco di ettore--------

[ettorefff]

after Wo

[domix]

cuggino devi aprire il post nella sezione dedicata alla dieta non quà, così ti rompono tutti il culo con mille consigli
uhauhauah
fai la prova e vedi.. ti massacrano


devi scrivere anche da quanto tempo ti alleni

come al solito non avevo capito un ca....
ettore devo mettere anche l'allenamento che mi hai dato tu?

ps: ieri mi sono fatto male alle schiena ho preso un antidolorifico è oggi va un pò meglio, sono arrivato alla fine ,dopo l'allenamento senza energy..... ma del tutto

ma Flies, che fai cose? vedi se vuoi una mano il lunedi dopo le 6 sono libero...

[ettorefff]

che hai fatto alla schiena?
cmq hai fatto bene l'antidolorifico ti passa tutto e amen

il flies sono le croci
flies significa volare in inglese

il lunedì mi alleno con domenico sempre, ci aiutiamo a vicenda col bilanciere, e in + finalmente la prossima settimana ne ho una di scarico, in pratica diminuisco i pesi di poco per una settimana dopo mi pare 8 settimane intensivissime.

non postarlo l'allenamento, li devi solo inserire la dieta, se te lo chiedono scriviglielo pure. cmq poi vengo a darci un occhio anceh io

[ettorefff]

posto la scheda da modificare a casa

[ettorefff]

cugino tu lo conosci un dentista buono che non costa troppo?
dammi il numero e il nome nel caso

[domix]

cugino tu lo conosci un dentista buono che non costa troppo?
dammi il numero e il nome nel caso

cuggì ti serve subito?
Sai xche, li dove va la piccola a scherma, c'è il papà di un suo compagno che è dentista.... lo rivedo giovedi.... ed è di qui....

[domix]

minc.... che fisic.... che ti sei fatto complimenti.....

[ettorefff]

cuggì ti serve subito?
Sai xche, li dove va la piccola a scherma, c'è il papà di un suo compagno che è dentista.... lo rivedo giovedi.... ed è di qui....

ok cugino
chiedigli per valeria fatti dire quanto costa un impianto in un premolare

mi hanno chiesto 3mila euro

deve togliere il premolare e mettere un impianto con un dente finto

3mila euro *****

ce la fai a ricordartelo? IMPIANTO SU premolare

è IMPORTANTISSIMO, mi raccomando

[ettorefff]

minc.... che fisic.... che ti sei fatto complimenti.....

grazie cugins
in estate poi diventa ancora meglio con la dieta con pochi carboidrati

continua e vedi che nel giro di 5-6 mesi ci arrivi anche tu

[domix]

minch.... 3000 euro?
appena lo vedo giovedì glielo chiedo subito e ti dico....

5-6 mesi x me sono pochi.... secondo me.... tu l'hai fatto 16 mesi.... io sono appena 2 mesi.... comuque mi impegnerò
sai che ho un collega che è personal trainer.... lui lavora sulla perfezzione.... dice che non gli interessa la massa.... mi ha fatto un esempio, fa il dip 5*50.... con 30 secondi di pausa, ma senza peso ....
cuggì il problema principale è il fumo..... appena ho la giornata giusta lo tolgo....

[domix]

ettore, ma x fare il curl con il bilanciere..... ci vuole il bilanciere AZ?

[tattoos]

ettore, ma x fare il curl con il bilanciere..... ci vuole il bilanciere AZ?

Non ci vuole il bilanciere Tantum Verde...

Scusa Ettore, ma nono ho resistito.

Per quanto riguarda il dente, visto che purtroppo sono mooooolto ferrato in materia (in tutti i sensi), ti rispondo sul 3d che hai aperto.

[ettorefff]

uhauhauha ciao tatoos

cugino si chiama bilanciere EZ non AZ uhauhauha

va be imparerai, cmq puoi farlo anche col bilanciere dritto non ti preoccupare

[domix]

grazie cuggì, dai un occhio al mio post..... vedi che te ne pare......

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/183319-mi-date-una-mano-dei-consigli-grazie.html#post4250588

[domix]

Non ci vuole il bilanciere Tantum Verde...

Scusa Ettore, ma nono ho resistito.

Per quanto riguarda il dente, visto che purtroppo sono mooooolto ferrato in materia (in tutti i sensi), ti rispondo sul 3d che hai aperto.

grazie.... anche a te.... ma sono appena arrivato... qualcuno mi dovrà insegnare.... accetto tutti i consigli.... dai un occhio anche tu al mio post

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/183319-mi-date-una-mano-dei-consigli-grazie.html#post4250588