Originariamente Scritto da Rondigio
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se hai fatto 10 rep per ogni gamba va bene uguale... anche se non è proprio la stessa cosa
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Sisi ho fatto 10 rep x gamba... devo dire che pensavo peggio
Nel senso che ieri dalla palestra sono uscito abbastanza morto invece oggi non mi fanno male le gambe bhoo..
Un'altra domanda..Nel postwork di gambe mangio sempre al posto delle gallette 2 banane grandi e mi prendo anche un polase secondo te è inutile o no??Commenta
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Ciao siddharta =D guarda squat anche io l'ho iniziato a fare da relativamente poco.. circa da giugno e devo dire che prima era un esercizio che odiavo ora invece mi inizia quasi a piacereCommenta
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se prendi il polase puoi fregartene delle bananeOriginariamente Scritto da Rondigio Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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a me non dispiace ... ma mi ammazzaOriginariamente Scritto da Rondigio Visualizza Messaggio
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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quoto!!Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioa me non dispiace ... ma mi ammazzail mio
diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460Commenta
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è il mio esercizio preferito...le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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si, non è male ... però da come una sensazione di morte
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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ti dirò... mi è iniziato a piacere sul serio solo da quando lo faccio attg... è una soddisfazione, che diminuendo la profondità dell' accosciata non si riesce ad ottenere...Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiosi, non è male ... però da come una sensazione di mortele cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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io sono ancora un po' in fase sperimentale ... ho da poco finito 2x10 con 80 kg e 2x10 con 70Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
tra un po' non mi si muovono più le zampine... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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profondità??Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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cerco di scendere il più possibile ma visto che sono solo nella mia stanzetta non vorrei ribaltarmi ... quindi per ora col culo a terra non ci arrivo ancora :nono2:Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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capisco... beh, se ci provi prima o poi ci arriverai... magari abbassa il carico... credimi è un alrta cosaOriginariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ok la prossima volta che faccio gambe tenterò ... se non mi vedete più qui su bw sapete perchèOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiocapisco... beh, se ci provi prima o poi ci arriverai... magari abbassa il carico... credimi è un alrta cosa
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiook la prossima volta che faccio gambe tenterò ... se non mi vedete più qui su bw sapete perchè
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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