all summer long

[Oliver Sparrow]

altro,tipo?

le foto,of couse!

[Oliver Sparrow]

mmm
ieri mattina 70.2
ricarica
oggi 69.7
non mi pare normale..

[Manx]

500 gr... non sono niente dai, oscillazioni normali.

[Oliver Sparrow]

si...ma con la ricarica..non dovevo aumentare?

[Manx]

si...ma con la ricarica..non dovevo aumentare?

mah non è detto: io quando ricaricavo (500 gr di cho circa) il giorno dopo pesavo uguale, a volte meno cmq sentiamo cosa dice Dorian.

[Oliver Sparrow]

già,sentiamo l'esperto

[DORIAN]

Dico che e' lo specchio che deve parlare...devi fare un servizio fotografico mica una gara di pesata....
cmq hai bevuto molto ieri?se nn lo hai fatto e' normalissimo nn ci siano variazioni di peso...

[Oliver Sparrow]

Dico che e' lo specchio che deve parlare...devi fare un servizio fotografico mica una gara di pesata....
cmq hai bevuto molto ieri?se nn lo hai fatto e' normalissimo nn ci siano variazioni di peso...

ho bevuto di meno ieri..(gli altri gg sui 4 lt...ieri forse 2,5 lt..)con ultima bevuta ieri sera con le whey...
lo specchio va bene cmq..

ora mi sono sparato 100 gr riso+1 pesca


fra 3 ore 100 gr+tonno

poi book

speriamo bene



ps:non scendevo sotto i 70...da quando ho iniziato ad andare in palestra...circa 2 anni fa

[DORIAN]

ho bevuto di meno ieri..(gli altri gg sui 4 lt...ieri forse 2,5 lt..)con ultima bevuta ieri sera con le whey...
lo specchio va bene cmq..

ora mi sono sparato 100 gr riso+1 pesca


fra 3 ore 100 gr+tonno

poi book

speriamo bene

tranquillo...per la frutta l'avrei volentieri evitata cmq...

[Oliver Sparrow]

si anch'io..l'ho mangiata solo perchp ho visto il peso scendere

[Pietro75*]

maronna
stamattina 70.6 kg
minimo storico

dai dai...altri due giorni oliver
tra l'altro stamane..sono andato a farmi i soliti 3 kg di corsetta domenicale
e dopo il primo km...stavo provando la nuova corsa a carponi
al secondo giro correvo col busto avanti e la testa all'insù...per essere più aereodinamico e facilitare l'ingresso di aria
il terzo giro..l'ho abortito

non riescoo a immaginare chi in keto/meta ci sta siempre

grande oliver,mi segno

[DORIAN]

si anch'io..l'ho mangiata solo perchp ho visto il peso scendere

e cn una pesca,che e' tutta acqua in pratica,salira' decisamente...

[Oliver Sparrow]

e cn una pesca,che e' tutta acqua in pratica,salira' decisamente...

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grande oliver,mi segno

ue ue pietruzzo
come va la tartaruga?

[Pietro75*]

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ue ue pietruzzo
come va la tartaruga?

IN LETARGO DA 33 ANNI

[spot86]

altro,tipo?

hai due moderatori segnati nel diario, non si può dire..


dai Oliver che hai un bel fisico, va tutto bene