Diario di Ultras

**Ultras** · 02-09-2008, 22:29:15

non vi affollate è...uno alla volta

up

**Ultras** · 05-09-2008, 09:32:12

bhe...oggi è il quinto giorno che sto seguendo la dieta e penso che domani possa permettermi uno sgarro , quindi ho optato per un panino oppure una pizza , ma mi dite come andrebbbe meglio in massa?

**jokerabramo** · 05-09-2008, 09:52:08

Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio

bhe...oggi è il quinto giorno che sto seguendo la dieta e penso che domani possa permettermi uno sgarro , quindi ho optato per un panino oppure una pizza , ma mi dite come andrebbbe meglio in massa?

Penso che dal punto di vista dieta/salute sia meglio un panino inteso pane e affettato(senza asgiuntine bello) ma magari per la salute psicologica se ne senti il bisogno una pizza non dovrebbe fare danni.

**Ultras** · 05-09-2008, 09:54:15

sì , però intendevo anche il gusto

**Ultras** · 06-09-2008, 02:54:14

up

**Ultras** · 08-09-2008, 13:36:58

ragazzi ma quando non mi alleno , devo mangiarli i carbo a cena?

**Ultras** · 08-09-2008, 21:08:10

upup....
posso mangiare i bastoncini a cena ?risp grazie mille

**Ultras** · 12-09-2008, 16:05:38

essenso finita la bresaola , come posso sostituirla nello spuntino prewo?

**Ultras** · 13-09-2008, 15:44:18

ragazzi ma nessuno risponde....si può mangiare 1 banana nello spuntino pomeridiano al posto del panino con bresaola??

***BigPaschi*** · 13-09-2008, 15:45:51

come spuntino pomeridiano meglio un frutto a basso ig ... una mela oppure una pera ecc....

la banana la vedo bene di mattina e postwo

**Ultras** · 13-09-2008, 15:53:15

mhm...ho capito...sempre meglio sapere grz...cmq è la seconda settimana ke sto facendo massa , ancora presto per i risultati vero?ma la dieta per quanto tempo devo seguirla prima di cambiarla un pò?grz