si riparte!!! :D

[santib]

devi limitarla il più possibile

giorno
fabri ma solo in cheto , o in generale. Noi consumiamo light ai pasti

[nomoretrouble]

solo in cheto..... oddio non sei costretto ad abolirla del tutto, bevi con moderazione

[santib]

solo in cheto..... oddio non sei costretto ad abolirla del tutto, bevi con moderazione

anche le bimbe ne vanno matte...... È proprio vero che crea dipendenza

[nomoretrouble]

gran brutta abitudine quella di mettere bibite a tavola

[santib]

gran brutta abitudine quella di mettere bibite a tavola

hai ragione..... Anche se cerchiamo di metterle a fine pasto

[lafettina]

Buon giorno a tutti ragazzi! stamattina bilancia a dg1 diceva 102 kg, vale a dire -6kg dall'inizio della dieta cioè 2 settimane amio avviso ottimo risultato considerando che nn mi alleno e corro molto poco
stamattina niente corsa, jari stanotte nn ci ha fatto chiudere occhio, povero amore ha avuto delle colichette e ha pianto fino alle 4
stamattina colazione con 2 uova (mi erano finite ) + animal pack+2 caffè amari e un termo 15 minuti prima di fare colazione

[santib]

ottimo direi

[Go!]

Buongiorno!!! domandina...quanto pensi di rimanere in cheto?!

[lafettina]

almeno altre 4 settimane Gilda comunque fino al raggiungimento dei tanto sospirati 95 kg

---------- Post added at 10:38:33 ---------- Previous post was at 10:35:55 ----------

e comunque bisogna vedere anche come reagirò alle ricariche da domenica prossima, anche perchè nn sò dopo 3 settimane che succede alla prima

[Go!]

e poi? Scusa le tante domande ma non ho mai capito come si fa a non riprenderli i kg persi...tipo dai una scossa al metabolismo e poi stai in low carb così mantieni il peso?!

[lafettina]

quando esci da una keto bisogna fare dei passi obbligati, tipo reintrodurre i carbo a 50 gr a settimana e stare molto attento all'inizio con le kcal. Basta lil pasto libero settimanale a far rimanere veloce il metabolismo ovviamente oltre all'attività fisica

[nomoretrouble]

Buon giorno a tutti ragazzi! stamattina bilancia a dg1 diceva 102 kg, vale a dire -6kg dall'inizio della dieta cioè 2 settimane amio avviso ottimo risultato considerando che nn mi alleno e corro molto poco
stamattina niente corsa, jari stanotte nn ci ha fatto chiudere occhio, povero amore ha avuto delle colichette e ha pianto fino alle 4
stamattina colazione con 2 uova (mi erano finite ) + animal pack+2 caffè amari e un termo 15 minuti prima di fare colazione

io il povero amore l'avrei stampato sul muro

almeno altre 4 settimane Gilda comunque fino al raggiungimento dei tanto sospirati 95 kg

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e comunque bisogna vedere anche come reagirò alle ricariche da domenica prossima, anche perchè nn sò dopo 3 settimane che succede alla prima

alla prima?

[lafettina]

fabrì da un figlio sopporti qualsiasi cosa credimi, anche xkè la sua sofferenza è la tua sofferenza al fastidio di non dormire ci pensi solo il giorno dopo

[santib]

fabrì da un figlio sopporti qualsiasi cosa credimi, anche xkè la sua sofferenza è la tua sofferenza al fastidio di non dormire ci pensi solo il giorno dopo

come ti capisco luca ma il fabri non può...... così come lo era per noi prima di diventare genitori......
Anzi un altra differenza è che fabri è

fabri

[nomoretrouble]