si riparte!!! :D

[lafettina]

allora lo prendo solo nel prenanna, e poi da lunedì comincio cicletto di NAC a 1,5 gr die
x le non me le faccio quasi più

[pinobit]

allora lo prendo solo nel prenanna, e poi da lunedì comincio cicletto di NAC a 1,5 gr die
x le non me le faccio quasi più

arrivati ad una certa eta'... anche io ci sto passando...

[jhon j]

Cmq non capisco perchè entrambi...

[lafettina]

x avere una copertura più ampia john

[star_antares]

pino dimmi na cosa..anche io ho una mezza confezione di amino 1900 che non sto usando. Di solito ne prendevo 5/6 la mattina appena sveglio come pre-colazza. Io attualmente sto usando nel post wo le iso-sensation della ultimate n. Mi domando:sono migliori gli amino idrolizzati o un'ottima isolata???

[lafettina]

gli amino 1900 usali during star

[star_antares]

gli amino 1900 usali during star

dici?quante cps?te lo ha suggerito pino???

[pinobit]

pino dimmi na cosa..anche io ho una mezza confezione di amino 1900 che non sto usando. Di solito ne prendevo 5/6 la mattina appena sveglio come pre-colazza. Io attualmente sto usando nel post wo le iso-sensation della ultimate n. Mi domando:sono migliori gli amino idrolizzati o un'ottima isolata???

postwo le iso sensation (ps ottima scelta )

gli amino 1900 usali during star

dici?quante cps?te lo ha suggerito pino???

mantieniti sui 15 gr. circa (non ricordo il quantitativo per singola cps...)
no non l'ho suggerito io...

[jhon j]

Grazie per le delucidazioni....

[star_antares]

postwo le iso sensation (ps ottima scelta )





mantieniti sui 15 gr. circa (non ricordo il quantitativo per singola cps...)
no non l'ho suggerito io...

di iso-sensation ne ho preso 3 confezioni,una appena finita quindi tot 3000grammi ancora

cioè pino scusa non ho capito dici di introdurre nel piano supplement che mi hai mandato anche gli amino 1900during??? Ma nel gironda che dura 40'/45' serve???
se si le capsule sono da 1900grammi quando le dovrei assumere?

[lafettina]

6 caps dovrebbero essere sufficienti star

[star_antares]

6 caps dovrebbero essere sufficienti star

si ma chiedevo a pino se le devo introdurre visto che mi ha mandato tutto il piano supplements e non so se nel gironda mi darebbe vantaggi visto che 10' pre wo prendo 10grammi di bcaa e 45' pre wo un mucchio di roba

[lafettina]

nel gironda dove il dispendio energetico è pauroso sono ottimi, tanto in 8-10 minuti sono in circolo quindi vai tranquilo

[star_antares]

nel gironda dove il dispendio energetico è pauroso sono ottimi, tanto in 8-10 minuti sono in circolo quindi vai tranquilo

grazie liuk..quindi chiedo conferma apino visto che sto seguendo tutto per filo e per segno quello che mi dici quante cps di amino 1900 mi sparo nel wo e quando li prendo?subito appeno inizio il wo?

[lafettina]

dopo il primo esercizio oppure uno ogni 5 minuti sorseggiando acqua