si riparte!!! :D

***lafettina*** · 24-03-2010, 00:13:24

in effetti oggi nn mi sentivo molto bene, ho passato la nottata in bianco abbracciato alla tazza del cesso

***napo*** · 24-03-2010, 00:14:14

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in effetti oggi nn mi sentivo molto bene, ho passato la nottata in bianco abbracciato alla tazza del cesso

pensa se fossi stato bene

***lafettina*** · 24-03-2010, 00:15:49

quando ci facciamo un wo insieme?

***napo*** · 24-03-2010, 00:17:43

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quando ci facciamo un wo insieme?

qnd il mio povero osso sacro sarà guarito

***lafettina*** · 24-03-2010, 00:19:44

stai ancora con le pezze?

***napo*** · 24-03-2010, 00:21:04

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

stai ancora con le pezze?

un leggero fastidio...per sta week le gambe solo con leg extension,pressa,e leg curl.....tanto mi crescono lo stesso....magari anche sopra fosse così

***lafettina*** · 24-03-2010, 00:22:20

dai che passa, la prossima settimana capito a roma più di qualche giorno, se ci organizziamo un bel wo insieme ci scappa dai

***napo*** · 24-03-2010, 00:34:29

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dai che passa, la prossima settimana capito a roma più di qualche giorno, se ci organizziamo un bel wo insieme ci scappa dai

daje

***lafettina*** · 24-03-2010, 00:42:25

ti chiamo settimana prox e ci organizziamo

appena spuntinato con 40 gr isosensation+cacao amaro+tic+cucchiaio raso burro d'arachidi, le isosensation alla vaniglia nn sono il massimo da sole

vado a nanna.
Notte a tutti

***luigi_ego*** · 24-03-2010, 03:37:41

mattè tutta colpa di ste pannocchie

...

@luca: ottimo il wo, viste le condizioni poi...

***nomoretrouble*** · 24-03-2010, 09:06:08

ciao liuk..... visti i carichi non è necessario chiedere.... ma come stai oggi?

***lafettina*** · 24-03-2010, 09:22:01

grazie ragazzi, oggi sembra che il problema sia risolto grazie a dio

oggi giornata di zero grassi
colazione con un hamburger pollo e tacchino+ 4 albumi+sale+peperoncino+omega3+guggul+coenzima Q10+animal pack
oggi anch meritato riposo

ho le brqccia che urlano

**Andrio** · 24-03-2010, 09:25:36

Buondì caro son contento che la situazione si sia risolta

***lafettina*** · 24-03-2010, 09:31:41

Grazie Andrea, sinceramente lo sono anch'io

***lafettina*** · 24-03-2010, 16:26:44

spuntino con 40 gr isolyze
pranzo con 350 gr di hamburger pollo e tacchino + carciofi in padella senza olio+1guggul
ragazzi ho le braccia che mi cascano, ho il rom ridottissimo

nn riesco nemmeno a rispondere al cell

stomaco ormai guarito definitivamente, qualche doms anche ai glutei e femorali x gli affondi di ieri, sensazione di pienezza muscolare molto gradevole

ho le braccia che sembra vogliano esplodere