si riparte!!! :D

[nomoretrouble]

pranzo 4 sovracoscie di pollo + 1 coca 0+ 2 caffè amari moolto corti

lungo ha più caffeina bestia

[lafettina]

è x quello che lo prendo corto, ne bevo 6-7 al giorno e se lo prendo lungo è la fine visto che già prendo 400 mg di anidra prima di andare a correre

[nomoretrouble]

è x quello che lo prendo corto, ne bevo 6-7 al giorno e se lo prendo lungo è la fine visto che già prendo 400 mg di anidra prima di andare a correre

sei già sul gr di caffeina dopo 2 giorni di cut auguri e buona "cottura" alle tue surrenali

[lafettina]

devo essere incisivo fabbrì ma tra una settimana stacco la caffeina e passo alla tirosina

[nomoretrouble]

devo essere incisivo fabbrì ma tra una settimana stacco la caffeina e passo alla tirosina

avrei preferito in abbinamento + alc

[lafettina]

vado x gradi, l'alc al momento nn me la trovo, la ordinerò a breve

[jhon j]

Lafe volevo chiederti...

Ma gli aminoacidi che oltre a proteine contengono anche carbo e grassi è possibile?

[Pietro75*]

luca ma stai già facendo un giro di def????

[nomoretrouble]

Lafe volevo chiederti...

Ma gli aminoacidi che oltre a proteine contengono anche carbo e grassi è possibile?

se contengono aromi e altri additivi è possibile

[jhon j]

Nomore tu cosa ne pensi di questo prodotto...

[nomoretrouble]

Nomore tu cosa ne pensi di questo prodotto...

è un semplice pool aminoacidico, non conoscendo la marca e il nome non posso dirti altro

[jhon j]

+ watt
aminoacidi +

cerco un pool che si avvicini ai son formula...

[lafettina]

jhon con tutto quello che prendi già io nn mi preoccuperei di trovare altro, un ottimo pool da prendere pre e post wo sono gli amino 1900 della universal, il resto è inferiore

wo odierno
pre 4 caps amino 1900

lento in piedi bil alternato avanti e dietro 3x12 con 55 kg
alzate arnold 3x12 con man da 28 kg
alzate lat 7+7+7 16-12-10
cavi incrociati 3x15 con 20 kg
addome 4 x 15 vari di cui uno in isometria
24 minuti cross training
post 4 caps amino 1900+cebion+neobros

stamattina colazione e pasto pre wo con pollo bollito
post wo 300 gr di bistecca ai ferri+rucola con glassa ponti e 110 gr di rosetta
***** ragazzi ho sudato anche l'anima con il cardio post

sì pietro, ho messo la panza e DEVO toglierla

[jhon j]

jhon con tutto quello che prendi già io nn mi preoccuperei di trovare altro, un ottimo pool da prendere pre e post wo sono gli amino 1900 della universal, il resto è inferiore

wo odierno
pre 4 caps amino 1900

lento in piedi bil alternato avanti e dietro 3x12 con 55 kg
alzate arnold 3x12 con man da 28 kg
alzate lat 7+7+7 16-12-10
cavi incrociati 3x15 con 20 kg
addome 4 x 15 vari di cui uno in isometria
24 minuti cross training
post 4 caps amino 1900+cebion+neobros

stamattina colazione e pasto pre wo con pollo bollito
post wo 300 gr di bistecca ai ferri+rucola con glassa ponti e 110 gr di rosetta
***** ragazzi ho sudato anche l'anima con il cardio post

sì pietro, ho messo la panza e DEVO toglierla

Lafe io volevo sostituire i bcaa...
I 1900 della universal hanno uno spettro troppo ampio...
Io cerco i tre ramificati più gli essenziali,tipo i son formula...
Considera io non sono un BB e in certe cose ho bisogno di integratori diversi...anche perchè io il pool lo prenderei prima e ho bisgno che non mi rimanga sullo stomaco...

Cross country dove lo hai fatto?

[lafettina]

jhon gli#amino 1900 sono ic tavolette e sullo stomaco nn ti rimangono di sicuro, si possono prendere addirittura during, vedi tu