si riparte!!! :D

[nomoretrouble]

ma no dai, i nipotini cosa c'entrano, vedrai che non appena ti chiama zio devi cambiarti il pannolino anche tu

lo so.... e se ti devo dire la verità è un pò che ci penso, spero che mi chieda scusa prima che nasca il bambinozzo
ma esigo prima le scuse

in questo ti posso dare ragione ... anche perchè non te la sei sposata tu ... ma se vuoi bene a tuo fratello devi trovare il giusto mezzo

infatti, lei mi deve le scuse, l'ha fatta grossa, siccome ci dovrò convivere forse tutta la vita non deve avere in mente che mi può giostare come un burattino ( come tra l'altro fa con mio fratello)
son ribelle, non mi ha mai domato nessuno, ne i miei e la scuola, ne lo sport agonistico, manco la tipa con la quale cè mancato poco che mi sposssi
(**** salavto in corner)

ps già una glieho perdonata..... (per amor di mio fratello) ho cercato di riallacciare i rapporti, ma questa è troppo, pensa di potermi pirlare a piacimento

[siddharta7733]

lo so.... e se ti devo dire la verità è un pò che ci penso, spero che mi chieda scusa prima che nasca il bambinozzo
ma esigo prima le scuse

infatti, lei mi deve le scuse, l'ha fatta grossa, siccome ci dovrò convivere forse tutta la vita non deve avere in mente che mi può giostare come un burattino ( come tra l'altro fa con mio fratello)
son ribelle, non mi ha mai domato nessuno, ne i miei e la scuola, ne lo sport agonistico, manco la tipa con la quale cè mancato poco che mi sposssi
(**** salavto in corner)

ps già una glieho perdonata..... (per amor di mio fratello) ho cercato di riallacciare i rapporti, ma questa è troppo, pensa di potermi pirlare a piacimento

allora hai ragione

[nomoretrouble]

allora hai ragione

non è solo questione di ragione
e questione di principio, e che io non son tanto malleabile

[siddharta7733]

non è solo questione di ragione
e questione di principio, e che io non son tanto malleabile

già dobbiamo prenderla nel culo tante volte che quando possiamo far valere i nostri principi, meglio farlo

[lafettina]

ieri compleanno di mia figlia, nn vi dico cosa è successo
stamattina colazione
100 gr di riso bianco+210 gr di bistecca+10 gr di evo+peperoncino
750 mg di beta alanina+200 mg di caffeina+500 mg alc+multi
più tardi wo, riinizio la scheda con petto e dorso e visto che ci sono faccio anche uno stacco serio con video

[lafettina]

[siddharta7733]

ieri compleanno di mia figlia, nn vi dico cosa è successo
stamattina colazione
100 gr di riso bianco+210 gr di bistecca+10 gr di evo+peperoncino
750 mg di beta alanina+200 mg di caffeina+500 mg alc+multi
più tardi wo, riinizio la scheda con petto e dorso e visto che ci sono faccio anche uno stacco serio con video

ti sei espresso?

[lafettina]

meglio di no sid, praticamente ho mangiato zukkeri fino alle 19:00
solo alle 21:00 ho mangiato 5 polpette di pollo con 4 patate al forno contate

[siddharta7733]

meglio di no sid, praticamente ho mangiato zukkeri fino alle 19:00
solo alle 21:00 ho mangiato 5 polpette di pollo con 4 patate al forno contate

non dirmelo che vivrei di dolci ... iero ho sgarrato a piadina e strudel

[massy88]

ciao lafe...mi segno

[lafettina]

benvenuto massy

[pinobit]

what u need? ;D

[lafettina]

pino il fatto è che non riesco a recuperare 4 allenamenti a settimana fatti così e avevo intenzione di farne 3 scalando il 4° nella settimana successiva, settimana scorsa nn ho fatto le gambe x via della contrattura che ancora mi attanagliava. se vai indietro vedi i wo di petto e dorso e delle spalle

[pinobit]

pino il fatto è che non riesco a recuperare 4 allenamenti a settimana fatti così e avevo intenzione di farne 3 scalando il 4° nella settimana successiva, settimana scorsa nn ho fatto le gambe x via della contrattura che ancora mi attanagliava. se vai indietro vedi i wo di petto e dorso e delle spalle

Va benissimo una 4-split su 3 wo settimanali...
ABC-DAB-CDA-BCD
Veramente ottime le spalle

[lafettina]

bene, oggi riprendo da petto e dorso