Giacomo82 - 2009/2010

[giacomo82]

an ok! quindi 8kg+bilancere, un 16-18kg in tutto?
anche se non si può paragonare sarebbe come fare le alzate frontali con manubri da 8-9kg....
proverò!

jeghe.....la matematica non è un opinione:
4kg x parte = 8kg
il bilanciere pesa 10kg
10 + 8 = 18kg totali


non è proprio la stessa cosa usare il bilanciere ed i manubri.
lo stimolo credo sia diverso.

[jeghe]

jeghe.....la matematica non è un opinione:
4kg x parte = 8kg
il bilanciere pesa 10kg
10 + 8 = 18kg totali


non è proprio la stessa cosa usare il bilanciere ed i manubri.
lo stimolo credo sia diverso.

eh ma io cosa ho detto? ho detto 16 o 18 kg, xk non so che peso hanno i tuoi bil.
cmq io veramente faccio tanta fatica a fare le alzate frontali a fine w.o. e poi ho la spalla sinista che spinge poco, cmq proverò con 12-14kg!

[sweet_red_poison]

ciao Giacomoooooooo! finalmente mi rifunge bw!!!
beh bel we ho visto! bravo bravo!
e bel wo, me gusta!

cmq sono anche più buone quelle di kamut di gallette...

beso!

[giacomo82]

ciao Giacomoooooooo! finalmente mi rifunge bw!!!
beh bel we ho visto! bravo bravo!
e bel wo, me gusta!

cmq sono anche più buone quelle di kamut di gallette...

beso!

si piacciono un sacco pure a me!
ricambio il baciozzo

[giacomo82]

ragazzi.......mi sono innamorato!
della modella dello spot di Intimissimi.

http://www.youtube.com/watch?v=C7U83sponKY

[sweet_red_poison]

giacomo da donna (rigorosamente e orgogliosamente etero!) ti do ragione...è davvero bella...
ma l'hai vista solo adesso? è una settimana in mezzo che c'è!:P

[nomoretrouble]

alla faccia della nuova forma di femminilità

[giacomo82]

giacomo da donna (rigorosamente e orgogliosamente etero!) ti do ragione...è davvero bella...
ma l'hai vista solo adesso? è una settimana in mezzo che c'è!:P

l'ho vista ieri, ma ero post aperitivo e cena, l'insulina era alle stelle, non connettevo bene.


ora invece, sciallato sul divano in total relax ho potuto apprezzare meglio le grazie.......e pure la song, very very good questa versione.

[giacomo82]

alla faccia della nuova forma di femminilità

solo le gambe, sono lunghe come me!!!!

[sweet_red_poison]

concordo pienamente! la "colonna sonora" è stupenda!

[giacomo82]

concordo pienamente! la "colonna sonora" è stupenda!

è in versione acustica tra l'altro mi sembra........
domani ripiglio in mano in chitarrino e provo a farla pur io.

[giopal84]

ammazza che figonaz!!

la musica mi ricorda la gita di terza media bei tempi

cmq complimenti x il nostro nuovo utente senior!!

[giacomo82]

ammazza che figonaz!!

la musica mi ricorda la gita di terza media bei tempi

cmq complimenti x il nostro nuovo utente senior!!

grazie, dopo quasi 2anni........
xò devo dire che da quando sono entrato in questa gabbia di matti la mia produttività dal punto di vista lavorativo è calata di un buon 50%

[nomoretrouble]

grazie, dopo quasi 2anni........
xò devo dire che da quando sono entrato in questa gabbia di matti la mia produttività dal punto di vista lavorativo è calata di un buon 50%

ma che lavoro fai brò?

[giacomo82]

ma che lavoro fai brò?

facebook svela tutto.


today diet:
colazione: 3uova intere, 2albumi
spuntino: tonno+noci
pranzo: 170pollo, verdura, 10gr lino, 1cucchiaio crema d'arachidi BIO
post-wo: 250gr albumi+cinnamon
cena: 200merluzzo, spinaci, 10evo
spuntino: 200fiocchi

azz, ieri sera ho ripreso con l'integrazione di 5-htp, stamattina mi sn svegliato con una nausea colossale, tipo donna incinta. tra l'altro ho anche dormito malissimo......meglio che sospenda tutto di nuovo. only zma+magnesio.