Giacomo82 - 2009/2010

[pucca_812]

aahhaha
è il mio stile.


cmq li ho scritto la cena prevista.
sicuramente dovrò sentire la donna e quei 4 mentecatti che frequento....mi sa che devo sacrificare la casa per un classico pizza+birra+partita


YouTube - Fantozzi Prepartita Inghilterra Italia

se il fine primo e supremo è la partita, sei giustificato
e speriamo che tutti quei carbo della pizza portino bene

[diavolettoroma81]

11/03/2009
1cpr ****
1h post-cardio: 30gr whey
- 50gr gallette, 70gr bresaola
- 200gr patate, 160gr pollo, 10gr evo
- 20gr caseine, 10gr whey
- 100gr salmone, verdura, 10gr evo
- 200gr fiocchi

stasera battaglia!!!

Giacomo che integratore è quello che si chiama "****"

[Pippo mio]

ma come,non lo conosci???

[Charlie B.]

secondo me inizia per aspi e finisc per rina

[giopal84]

to mi segno sul tuo bel diarietto..

[giacomo82]

secondo me inizia per aspi e finisc per rina

[giacomo82]

to mi segno sul tuo bel diarietto..

benvenuto!

[Charlie B.]

mmmmm ritento???

[spot86]

secondo me inizia per aspi e finisc per rina

seeeee

a parte che dell'aspirina si può parlare (da regolamento non si parla di doping, e l'aspirina non è riportata tra i farmaci dopani, ergo...)

e poi...
che ci fai SOLO con l'aspirina???

è robetta x giacomo...

[giacomo82]

hola ragazzi;
vi sono mancato???
nooooo vero?
eh eh, sn reduce da un intervento d'ernia inguinale!
caxxo, mi è uscita giovedì mattina e avevo dei dolori tipo parto, vado al pronto soccorso, operato d'urgenza!!
alla fine è stata pure + grave del previsto: ernia inguinale strozzata!
la discesa di sta caxxo d'ernia poi aveva provocato una specie di idrocele.....così han dovuto sistemare pure quello.

per fortuna almeno ero in buone mani......ho avuto pure il tempo per rimediare il numero di telefono dell'anenstesista....gran gnocca!
e mi ha pure visto il pipino!

ora 10gg di alloluto riposo, poco male và.
non teniamo conto che in questi 3gg non ho mangiato nulla, giovedì e venerdì, fino al pomeriggio, flebi, poi un minestrone e una manciata di verdura cotta.

ripartiremo...........
come sempre

[giopal84]

vai giacomo.. buona guarigione

[giacomo82]

vai giacomo.. buona guarigione

grazie brò

[jeghe]

hola ragazzi;
vi sono mancato???
nooooo vero?
eh eh, sn reduce da un intervento d'ernia inguinale!
caxxo, mi è uscita giovedì mattina e avevo dei dolori tipo parto, vado al pronto soccorso, operato d'urgenza!!
alla fine è stata pure + grave del previsto: ernia inguinale strozzata!
la discesa di sta caxxo d'ernia poi aveva provocato una specie di idrocele.....così han dovuto sistemare pure quello.

per fortuna almeno ero in buone mani......ho avuto pure il tempo per rimediare il numero di telefono dell'anenstesista....gran gnocca!
e mi ha pure visto il pipino!

ora 10gg di alloluto riposo, poco male và.
non teniamo conto che in questi 3gg non ho mangiato nulla, giovedì e venerdì, fino al pomeriggio, flebi, poi un minestrone e una manciata di verdura cotta.

ripartiremo...........
come sempre

te l'ha detto lei?

ora come ti regolerei con la dieta?

[giacomo82]

te l'ha detto lei?

ora come ti regolerei con la dieta?

bhe, quando mi hanno spogliato lei era li
non lo so, di sicuro non vado avanti a uova,pollo e tonno......almeno per qualche giorno farò una dieta leggera, poi vedrò.......ho già perso 2kg ma pace......la salute in primis

[jeghe]

bhe, quando mi hanno spogliato lei era li
non lo so, di sicuro non vado avanti a uova,pollo e tonno......almeno per qualche giorno farò una dieta leggera, poi vedrò.......ho già perso 2kg ma pace......la salute in primis

vabbè dai vuoi aver perso 2kg solo di massa magra?
cmq appena ritorni sotto i pesi vedrai che riacquistare lo smalto di un tempo sarà un gioco da ragazzi e nel giro di 2 settimane ritorni competitivo!
auguri di pronta guarigione!