Giacomo82 - 2009/2010

**pucca_812** · 09-03-2009, 22:57:10

sottoscrivo: il cardio post-wo è un gran cavallo di battaglia!!!!!

**giacomo82** · 09-03-2009, 23:00:35

ed io scrivo sotto:
vieni di la

**pucca_812** · 09-03-2009, 23:10:56

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

ed io scrivo sotto:
vieni di la

hihihi

di là?! where???

**giacomo82** · 09-03-2009, 23:12:25

Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio

hihihi

di là?! where???

but..........
msn

**pucca_812** · 09-03-2009, 23:16:22

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

but..........
msn

oopppsss
il mio glicogeno cerebrale sta toccando il minimo, altro che scarica!!!!!

**Charlie B.** · 10-03-2009, 00:06:34

io resto a favore del cardio di prima mattina a digiuno

**giacomo82** · 10-03-2009, 10:26:54

buongiorno bestiaccie.....

mi fa piacere che sia arrivato tutto Valentì.

io sta settimana ho un sacco di casini tra lavoro e caxxi vari, non so neppure se riuscirò ad allenarmi; magari vedo se riesco a far qualcosina domani, altrimenti pace, ne approfitto per un pò di scarico passivo.

dalla prossima week poi inizierò a provare un prodottino niente male, vi farò sapere.......in msn

today diet:
colazione: 4uova intere
pranzo: 170pollo, verdura, 20evo
spuntino: 100bresaola, 20mandorle, mela
cena: 200merluzzo, broccoli, 10evo
spuntino: 20caseine+10whey

**pucca_812** · 10-03-2009, 10:27:47

Originariamente Scritto da Charlie B. Visualizza Messaggio

io resto a favore del cardio di prima mattina a digiuno

però come si fa in settimana..... chi ha tempo col lavoro???!!!

**giacomo82** · 10-03-2009, 10:28:59

Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio

però come si fa in settimana..... chi ha tempo col lavoro???!!!

quelli che sono culattoni raccomandati e non fanno un caxxo come lui

ps: Buongorno Robertuzza

**pucca_812** · 10-03-2009, 10:35:01

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quelli che sono culattoni raccomandati e non fanno un caxxo come lui

ps: Buongorno Robertuzza

buongiorno Giacomuzzo!!! Vedo che ci strafoghiamo di calorie oggi eh!!!!

**giacomo82** · 10-03-2009, 10:36:38

Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio

buongiorno Giacomuzzo!!! Vedo che ci strafoghiamo di calorie oggi eh!!!!

ahahahhah
dai, non facendo nulla è già troppo per me;
poi te l'ho detto, ieri è venuta quella santa donna di mia madre a portarmi un pezzo di torta.....ad occhio e croce quella fetta sarà pesata 6kg

non ho potuto rifiutare......

**pucca_812** · 10-03-2009, 10:37:51

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

ahahahhah
dai, non facendo nulla è già troppo per me;
poi te l'ho detto, ieri è venuta quella santa donna di mia madre a portarmi un pezzo di torta.....ad occhio e croce quella fetta sarà pesata 6kg

non ho potuto rifiutare......

ok per oggi sei scusato.... mo' comincio anch'io, così ti faccio compagnia