Giacomo82 - 2009/2010

[giacomo82]

mi piace come idea....avevo pensato a qualcosina di simile anche io, solo che spottino me l'ha un pò sconsigliato

ps: tu poi una dieta così non la potresti mai fare:
da quello che ti sento dire non riusciresti a fare la ricarica di carbo......solo per un fattore psicologico secondo me.

non mangeresti 400gr di cho neppure se ti imboccasse la Canalis.

[giacomo82]

i bcaa quando li prendi e quanti?

na barca:
4gr pre
4gr during
4gr post

[giacomo82]

Non sono neanche tanti, pensavo peggio

Comunque va bene.

Come ti trovi?

non ho ancora iniziato....
pensavo di iniziare dal 8/12 e finire il 22


aggiungo anche una sessione di cardio: 60' in fascia
ho dimenticato di scriverlo.

[giacomo82]

bene. I bcaa per avere un effetto anabolizzante devono essere usati in grandi quantità e anche un po' sprecati

più che altro per non giocarmi quelle poche masse che ho preso....

[giacomo82]

purtroppo dopo gli ultimi spiacevoli episodi ho buttato il bombardone bsn....altrimenti un paio di settimane a 6/7cpr al giorno ci stavano.....

[giacomo82]

Se vuoi potresti prenderne una dose la mattina

[Charlie B.]

Originalmente inviato da giacomo82
ps: tu poi una dieta così non la potresti mai fare:
da quello che ti sento dire non riusciresti a fare la ricarica di carbo......solo per un fattore psicologico secondo me.

non mangeresti 400gr di cho neppure se ti imboccasse la Canalis

[DORIAN]

bene. I bcaa per avere un effetto anabolizzante devono essere usati in grandi quantità e anche un po' sprecati

testa di *****!

[giacomo82]

Fabio, il suicidio alimentare come lo vedi?

[DORIAN]

Fabio, il suicidio alimentare come lo vedi?

spiegami.

sono parole sante, quando sarai grosso e massiccio come me allora mi ringrazierai

sn un cinghiale tempo 3-4 weeks..

[giacomo82]

spiegami.

sali di qualche post e lo vedrai da te

[giacomo82]

Ti potro chiamare "Grande Domen" ? James com'è andata la seratina? Did you dunk the bisquit?

lasciamo stare ragazzi.....


stanotte purtroppo è mancata mia nonna.....colei che praticamente mi ha cresciuto.
sn dovuto rientrare di corsa e farle veglia in ospedale......
purtroppo questa è la vita e bisogna fare i conti anche con queste cose.

[giacomo82]

Caspita james, le mie più vive condoglianze, i nonni sono spesso una parte importantissima della nostra vita. Riposi in pace.

grazie Riccardo

[ugox@]

condoglianze giamoco...mi spiace .....io ho la nonnina a casa qui da me, e ci sono veramente legato..ti capisco

[diavolettoroma81]

Porca miseria Giacomo mi dispiace un casino
Condoglianze amico