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spero(ma dubito) che il free sia qualcosa di decente tipo 1 piatto di riso carne e patate + dolce..............altrimenti io questa la considererei piu' una giornata...........normale con qualche carbo.......
spero(ma dubito) che il free sia qualcosa di decente tipo 1 piatto di riso carne e patate + dolce..............altrimenti io questa la considererei piu' una giornata...........normale con qualche carbo.......
spero(ma dubito) che il free sia qualcosa di decente tipo 1 piatto di riso carne e patate + dolce..............altrimenti io questa la considererei piu' una giornata...........normale con qualche carbo.......
chi abbraccia questo sport segue uno stile di vita che non deve essere una costrizione nel mangiare in un certo modo o allenarsi per godere dei 'dolori muscolari' derivanti. Chi va su questa strada non si deve far 'mettere sotto' dalla voglia di una torta al cioccolato o 10pizze, non deve punirsi privandosi di determinate cose ,ma semplicemente non le prende in considerazione e passa avanti. Dolci pizza e varie prelibatezze culinarie sono solo un qualcosa in più che eventualmente se rientra in un bilancio energetico determinato uno può decidere o meno di mangiarsi o bere. Sempre e soltanto un qualcosa in più,non la norma o peggio una regola.
giacomo scusa del pistolotto sul tuo diario,se vuoi cancello il messaggio.
chi abbraccia questo sport segue uno stile di vita che non deve essere una costrizione nel mangiare in un certo modo o allenarsi per godere dei 'dolori muscolari' derivanti. Chi va su questa strada non si deve far 'mettere sotto' dalla voglia di una torta al cioccolato o 10pizze, non deve punirsi privandosi di determinate cose ,ma semplicemente non le prende in considerazione e passa avanti. Dolci pizza e varie prelibatezze culinarie sono solo un qualcosa in più che eventualmente se rientra in un bilancio energetico determinato uno può decidere o meno di mangiarsi o bere. Sempre e soltanto un qualcosa in più,non la norma o peggio una regola.
giacomo scusa del pistolotto sul tuo diario,se vuoi cancello il messaggio.
sono d'accordissimo ma cmq rimango del'idea ke cmq anke nutrire la mente è importante
sono d'accordissimo ma cmq rimango del'idea ke cmq anke nutrire la mente è importante
la mente nn ha bisogno di una coppa gelato
una fetta di petto di pollo ed una di pane a livello di macro gli fanno lo stesso effetto
quello si chiama GOLA
ragazzi, i vosti discorsi malati, alle 10:12 di Domenica mattina non possono che mettermi angoscia.
ieri sera sgarruccio imprevisto:
coppetta gelato con la girl, poi in tarda nottata ci viene la malsana idea di raggiungere gli amici sul lago.....
ore 04:30 circa......piadina con crudo+un morso di quella della mia donna, con la nutella!!!
stamattina nulla di quanto programmato:
- 4fette biscottate+hero
- 160/180gr ca albumi
- 1pesca
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