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mi spiegate perchè tutta questa fobia dei carbo da parte di uno che pesa 65 kg? ma cribbio, magna
nn vul ess'gruosss
Originariamente Scritto da the tongue
anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
da quanto ho potuto constatare ambisce al frifritness...
Originariamente Scritto da the tongue
anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
questo lo è già, quindi non dovrà nemmeno tribbolare piü di tanto
giacomi' si scherza...e magnate la patata
Originariamente Scritto da the tongue
anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
Non prevedo na gran cena.....fuori con amici, solite cose;
Domani mi pregusto già la serata pizza+birrozza+gelato!
Ieri sera davanti alla tv ero parecchio abbacchiato....mi son tirato su con bel 9macine+nutella+bicchiere di latte, sotto la coperta poi non vi dico lo strombettare.....
Non prevedo na gran cena.....fuori con amici, solite cose;
Domani mi pregusto già la serata pizza+birrozza+gelato!
Ieri sera davanti alla tv ero parecchio abbacchiato....mi son tirato su con bel 9macine+nutella+bicchiere di latte, sotto la coperta poi non vi dico lo strombettare.....
Oggi allenamento in vasca senza infamia e senza lode.
Forse ci sono andato troppo presto e non avendo ancora digerito bene il pranzo mi sentivo ancora un pochetto appesantito, i tempi infatti sono stati a dir poco catastrofici.
Media dei 50" per 50mt in vasca corta....
Speriamo di scendere sotto i 3'45" sui 200 entro la prossima settimana; oggi mi staccavano pure le ragazzine di 16anni!
Oggi allenamento in vasca senza infamia e senza lode.
Forse ci sono andato troppo presto e non avendo ancora digerito bene il pranzo mi sentivo ancora un pochetto appesantito, i tempi infatti sono stati a dir poco catastrofici.
Media dei 50" per 50mt in vasca corta....
Speriamo di scendere sotto i 3'45" sui 200 entro la prossima settimana; oggi mi staccavano pure le ragazzine di 16anni!
Giacomo, troppa piscina cosi' rischi di catabolizzare tutto...
Giacomo, troppa piscina cosi' rischi di catabolizzare tutto...
ma no dai...2sedute a settimana non sono poi tante...anche se l'allenamento in h2o è devastante.
Dopo devo andare di gluta, bcaa e polase a garganella per recuperare.
Ti dirò però che ci sono alcuni dettagli fisici che il nuoto riesce ad evidenziarmi meglio...
la palestra xò non si molla.....
ma no dai...2sedute a settimana non sono poi tante...anche se l'allenamento in h2o è devastante.
Dopo devo andare di gluta, bcaa e polase a garganella per recuperare.
Ti dirò però che ci sono alcuni dettagli fisici che il nuoto riesce ad evidenziarmi meglio...
la palestra xò non si molla.....
Cmq, io sono d'accordo di integrare alla palestra, attivita' extra come il nuoto...a meno che uno non abbia obbiettivi di MR. Olympia...
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ma cribbio, magna 
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