una giornata con Diablito's arms brutal workout

[MOSTMUSCULAR 85]

si infatti però era la prima volta che l'ho notato, considera che non alleno le braccia tutte assieme da una vita, con pump singolo di bic o tric nn arrivano 2cm credo

Normale.
Cme vanno oggi i doms?

[EGMario86]

Normale.
Cme vanno oggi i doms?

sempre gli stessi, considerato che non sto integrando con niente per ora penso spariranno non prima di domani

[Rik_the_Dog]

Sono tornato ora dalla vacanza! Allora ste braccione?

[DORIAN]

si infatti però era la prima volta che l'ho notato, considera che non alleno le braccia tutte assieme da una vita, con pump singolo di bic o tric nn arrivano 2cm credo

Ma nn ti alleni solo da un anno?
cmq questo shock di 36 set in 12 ore e' servito a qualcosa onestamente?ogni quanto consiglia di seguirlo Stefano?

[Rik_the_Dog]

Ma nn ti alleni solo da un anno?
cmq questo shock di 36 set in 12 ore e' servito a qualcosa onestamente?ogni quanto consiglia di seguirlo Stefano?

1 masismo due volte l'anno se non erro

[DORIAN]

1 masismo due volte l'anno se non erro

Collocato in maniera adeguata potrebbe risultare produttivo...solo che e' qui il difficile...

[EGMario86]

Ma nn ti alleni solo da un anno?
cmq questo shock di 36 set in 12 ore e' servito a qualcosa onestamente?ogni quanto consiglia di seguirlo Stefano?

si hai ragione è un anno quello fatto bene, ma considero gia una vita il fatto che non le allenavo assieme da bho... gennaio? e son cresciute 4-5cm da allora...
cmq non posso valutare se sia servito o no, oggi misuravano ancora 37cm, però ho mangiato male, bevuto alchol e dormito tipo 4-5 ore a notte questa settimana, io e il mio compagno d'allenamento piangiamo lacrime amare per quanto abbiamo perso quest'ultimo mese
cmq da oggi si ricomincia ad allenarsi seriamente e mangiare bene chissà che non inizino a crescere ora

[Rik_the_Dog]

Esperimento fallito quindi, ma credo proprio che sia per la vita sregolata!

[EGMario86]

Esperimento fallito quindi, ma credo proprio che sia per la vita sregolata!

eh si... vabbè ci ho rimesso solo una giornata di mare, tentar non nuoce