Diario di Giacomo82

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  • cressi007
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    • cagliari
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    #46
    ciao giacomo!! mi stavi cercando su msn? dimmi scusa ero fuori e stavo scaricando
    bodybuilding.forumlandia.net

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    • giacomo82
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      #47
      29/07/2008

      Alimentazione:
      Colazione: 3uova intere
      Spuntino: 30gr mandorle
      Pranzo: 100gr prosc. crudo magro, verdura, 10gr lino
      Spuntino: 30gr mandorle
      Cena: 120gr tonno alla piastra, verdura, 20gr evo

      Peso odierno: 62,5kg il che vuol dire che ieri ho pisc***o 1,5kg d'h20.
      Mi sento decisamente meno gonfio.....e siamo solo al 2gg di ritorno in cheto...



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      • malexio
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        #48
        Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
        bhe i cariki dove li hai messi
        Lui lavora con bilanceri e pesi vuoti...
        Ormai la forza se n'è andata...
        A.

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        • malexio
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          #49
          Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
          ti voglio seecccca....
          Non è meglio una low carb x una donna?
          A.

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          • giacomo82
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            #50
            Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
            bhe i cariki dove li hai messi
            Originariamente Scritto da malexio Visualizza Messaggio
            Lui lavora con bilanceri e pesi vuoti...
            Ormai la forza se n'è andata...
            Ho editato......
            BESTIE!!!



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            • giacomo82
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              #51
              Originariamente Scritto da malexio Visualizza Messaggio
              Non è meglio una low carb x una donna?
              decisamente si direi.....
              La Simo che dice?



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              • Pietro75*
                appanzato rulez
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                #52
                Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                decisamente si direi.....
                La Simo che dice?

                dai giacomino buttami giu' un low per la moglie
                sigpic

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                • Z700
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                  #53
                  chetoni nelle urine?
                  Diario Z700 in massa

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #54
                    Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
                    Scusa Manx....non avevo visto il tuo intervento.
                    Chiudili pure tutti, tengo solo questo.
                    Grazie per l'interessamento!!!
                    ma quanti ne hai?

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • giacomo82
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      ma quanti ne hai?


                      Credo 3......o forse 4......azz, quanta pazienza che hai....
                      E chissà a fine agosto, quando ti chiederò una mano su come impostare un ricondizionamento per il ritorno in gym......



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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        #56
                        linkameli tutti cosi' li chiudo, ne ho chiuso uno solo.

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • giacomo82
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                          #57
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          linkameli tutti cosi' li chiudo, ne ho chiuso uno solo.

                          eh, purtroppo i link non li ho più, a memoria mi ricordo i titoli:

                          - Le mie avventure in Metabolica
                          - Giacomo82 (new diary)




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                          • Pedro17
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                            #58
                            ciao giacomo!

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                            • giacomo82
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                              Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                              ciao giacomo!
                              Ciao bello!



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                              • giacomo82
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                                Originariamente Scritto da Z700 Visualizza Messaggio
                                chetoni nelle urine?
                                Bhe, è un pochino presto brò....di solito me ne accorgo quando sono in chetosi.....e se ne accorgono pure gli altri..
                                Oggi i sintomi non li avverto ancora.....cmq io faccio davvero molta molta fatica a "entrarci"



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