Diario di Giacomo82

[xxam76]

Giacomì!!! ho perso il conto ora

spara i nuovi dati peso(altezza ke è sempre la stessa ma nn ricordo)bf

[giacomo82]

Giacomì!!! ho perso il conto ora
spara i nuovi dati peso(altezza ke è sempre la stessa ma nn ricordo)bf

Maledetto!
Era un pò che non ti facevi vedere, questo è il definitivo e devi assolutamente segnarti......chiama anche la tua gentil donzella!

Ho spanzato brò
169cm
64kg (oggi)
bf: 12% (parere della bilancia nuova nuova)

[Pedro17]

Maledetto!
Era un pò che non ti facevi vedere, questo è il definitivo e devi assolutamente segnarti......chiama anche la tua gentil donzella!

Ho spanzato brò
169cm
64kg (oggi)
bf: 12% (parere della bilancia nuova nuova)

ma fanculizza la bilancia..figurati se ci becca!

[saraIMOLA]

ecco la gentil donzella...venuta da sola perchè lui mica mi chiama sai!!!
ciao giacominoooooo

[giacomo82]

Wo
lento avanti: 4x8 14kg
tirate al mento: 4x10 12kg
alzate laterali: 3x10 10kg
alzate a 90: 3x10 12kg
abs

Tutti i carichi sono riferiti ai manubri.......visto che a casa ho solo quelli!

Wo brevissimo ma abbastanza intenso.
Alla fine ho avuto pure un mezzo svarione.....sarà che in 24h son passato da 3000 a 1500kcal...

[giacomo82]

ma fanculizza la bilancia..figurati se ci becca!

Con quello che l'ho pagata se non ci becca torno in negozio e la sfascio in testa alla commessa.

ecco la gentil donzella...venuta da sola perchè lui mica mi chiama sai!!!
ciao giacominoooooo

Ti avrei chiamato IO!

[Pedro17]

qnt hai speso bro'? ma cm funziona? spiega spiega...

[saraIMOLA]

Con quello che l'ho pagata se non ci becca torno in negozio e la sfascio in testa alla commessa.



Ti avrei chiamato IO!

carino luiiiiiiiii

[giacomo82]

carino luiiiiiiiii

Carino, carino, xò ho letto che vuoi fare la cheto!
Bhe, NO, NO, NO e ancora NO.......dimenticavo il NO

Davvero, per una donna non è proprio l'approccio migliore e poi se non ci sei abituata ti riduce ad un mezzo straccio....chi glielo dice poi a Maxx???

[xxam76]

Maledetto!
Era un pò che non ti facevi vedere, questo è il definitivo e devi assolutamente segnarti......chiama anche la tua gentil donzella!

Ho spanzato brò
169cm
64kg (oggi)
bf: 12% (parere della bilancia nuova nuova)

secondo me vai bene -5hp,sn io al 12%(credo) e nn sn spanzato,ti dirò quel poco di ciambella qsi qsi ci dona pure

nn ci prendono cmq molto quelle bilance sulla bf,facci poco affidamento

ecco la gentil donzella...venuta da sola perchè lui mica mi chiama sai!!!
ciao giacominoooooo

Wo
lento avanti: 4x8
tirate al mento: 4x10
alzate laterali: 3x10
alzate a 90: 3x10
abs

Wo brevissimo ma abbastanza intenso.
Alla fine ho avuto pure un mezzo svarione.....sarà che in 24h son passato da 3000 a 1500kcal...

bhe i cariki dove li hai messi

Cmq auguri x il diario e tutto il resto,poi il resto lo sai.....TE VOJO VEDè MAGNà

[saraIMOLA]

Con quello che l'ho pagata se non ci becca torno in negozio e la sfascio in testa alla commessa.



Ti avrei chiamato IO!

Carino, carino, xò ho letto che vuoi fare la cheto!
Bhe, NO, NO, NO e ancora NO.......dimenticavo il NO

Davvero, per una donna non è proprio l'approccio migliore e poi se non ci sei abituata ti riduce ad un mezzo straccio....chi glielo dice poi a Maxx???

IL BELLO è CHE ME LA HA CONSIGLIATA LUI.........FACCIO PRIMA AD ANDARE AD AUSCHWITZ...INFATTI APPORTO QLK MODIFICA ALLA MIA DIETA ATTUALE E POI VEDO COME VADO

[xxam76]

IL BELLO è CHE ME LA HA CONSIGLIATA LUI.........FACCIO PRIMA AD ANDARE AD AUSCHWITZ...INFATTI APPORTO QLK MODIFICA ALLA MIA DIETA ATTUALE E POI VEDO COME VADO

ti voglio seecccca....

[saraIMOLA]

ti Voglio Seecccca....

Si Si Tu Cambi Opinione E Desiderio Come Cambiarti Un Paio Di Slip Allora!!!!!

[Manx]

giacomo, scusa l'intromissione: ma quanti diari hai? vuoi chiuderlo l'altro?

mi cagate?

[giacomo82]

mi cagate?

Scusa Manx....non avevo visto il tuo intervento.
Chiudili pure tutti, tengo solo questo.
Grazie per l'interessamento!!!