Diario Low-carb di Giacomo82

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  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
    E si che oggi ho pure alzato le kcal!!!



    mangia!

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    • luigi_ego
      PanzaLifter-SeccoBuilder
      • Feb 2007
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      Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio


      Sei venuto a cazziarmi pure tu x il mio immondo regime alimentare?
      dovrei cazziarmi da solo

      oggi colazione:

      1cremino
      21gr gran cereale baretta
      300ml latte 40gr whey

      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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      • Pedro17
        Bodyweb Senior
        • Jan 2008
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        • Parma
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        Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
        dovrei cazziarmi da solo

        oggi colazione:

        1cremino
        21gr gran cereale baretta
        300ml latte 40gr whey

        high protein forever lui'!

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        • luigi_ego
          PanzaLifter-SeccoBuilder
          • Feb 2007
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          Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
          high protein forever lui'!
          stando a 4 pasti al giorno è necessario... devo spararmi a pasto tra i 35 e i 50gr di pro...
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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          • Pietro75*
            appanzato rulez
            • Aug 2006
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            MArtedi' 17 sono in zona garda

            Raduno lancer EVO

            culoooooooooo

            saro' al casello di desenzano per le 9/9.30 massimo
            sigpic

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            • giacomo82
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2007
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              Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
              MArtedi' 17 sono in zona garda

              Raduno lancer EVO

              culoooooooooo

              saro' al casello di desenzano per le 9/9.30 massimo
              ho cambiato ancora diario.
              ora si chiama Diario di Giacomo82
              cmq x me andrebbe pure bene.
              rispondi di là....



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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                chiudo su richiesta di giacomo.

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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