Diario Low-carb di Giacomo82

[giacomo82]

tesoro mio piccolo zombie snorkie, come stai oggi?

Ciao stella.......
Bhe, direi che definirmi devastato è poco;
ieri poi mi è venuta la folle idea di uscire in tarda serata.....ho fatto l'alba e stamattina è stata tragica.
Per fortuna domani lago e cibo....

nn fare vaccate però stai sul divano e riposati

Pensavo di farmi un bel circuitello jehuty da tipo 400 ripetizioni ma mi sa che starò sul divano....

[Pedro17]

Pensavo di farmi un bel circuitello jehuty da tipo 400 ripetizioni ma mi sa che starò sul divano....

[giacomo82]

ridi ridi brò.....
stamattina sono andato al supermarket a fare la spesa....al ritorno già salire le scale di casa con le borse in mano è stata un'impresa titanica...!

[alex87alex]

Ieri sera, brò ho visto un tizio che ti somigliava di brutto... Stava su un locale a bere con gli amici... Nn è che 6 venuto nelle Marche e nn m'hai detto niente? Hai un fratello? Caxxo siete uguali

PS: aumenta ste cal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[giacomo82]

Ieri sera, brò ho visto un tizio che ti somigliava di brutto... Stava su un locale a bere con gli amici... Nn è che 6 venuto nelle Marche e nn m'hai detto niente? Hai un fratello? Caxxo siete uguali

PS: aumenta ste cal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Magari...se fossi venuto al mare non sarei così triste e abbacchiato!!


P.s: ultimamente non ti fai più vedere eh...????
e che ghezz!!

[Gaara]

ognuno di noi ha sette sosia sparsi per il mondo....

[giacomo82]

ognuno di noi ha sette sosia sparsi per il mondo....

io ne ho 9 perchè sono più figo!!

[Pedro17]

ridi ridi brò.....
stamattina sono andato al supermarket a fare la spesa....al ritorno già salire le scale di casa con le borse in mano è stata un'impresa titanica...!

azzo..sta' attento giacumin...

[giacomo82]

14/07/2008

Buongiorno a tutti;
oggi mi sono alzato decisamente bene.....finalmente!
8h di sonno filate era da un pò che non mi capitava di farle...complice il fresco e la ricaricozza di cho sono riuscito a riposare.
Ora mi sparo questa settimana in low carb, magari ci schiaffo un paio di gg di psmf se non mi alleno ma nn voglio far più nulla di troppo estremo....!

Colazione: 3uova intere
Spuntino: 60gr bresaola, 20gr mandorle dolci
Pranzo: melone+prosc. crudo sgrassato, pomodori, 10gr lino
Spuntino: 112gr tonno nat, 1mela verde...
Cena: 120gr petto, verdura abbondante, 10gr evo

Spero di riuscire ad allenarmi stasera....causa problemi in ufficio mi sa che dovrò fermarmi un pò di più......
iniziamo bene.

[IceHand]

Alla faccia della low-carb, giacomino...

[giacomo82]

Alla faccia della low-carb, giacomino...

direi very low carb...!
giusto per non smentirmi troppo.....
già quella melina nel pomeriggio per me è una goduria infinita.....me la godrò con immenso piecere!

[PrinceRiky]

Ciao vecchio mandrillo, come va? sn contento che tu abbia dormito un po' penso ti fosse necessario

ma fammi capire cosa intendi per lowcarb

i carb della low (vah che gioco di parole) sarebbero un po di melone (quanti kg?) e una mela?

[IceHand]

direi very low carb...!
giusto per non smentirmi troppo.....
già quella melina nel pomeriggio per me è una goduria infinita.....me la godrò con immenso piecere!

Gia', ma anche a colazione non la vedrei male, un po' di frutta, magari frutti di bosco + uova.

[giacomo82]

Ciao vecchio mandrillo, come va? sn contento che tu abbia dormito un po' penso ti fosse necessario
ma fammi capire cosa intendi per lowcarb
i carb della low (vah che gioco di parole) sarebbero un po di melone (quanti kg?) e una mela?

Melone...4 fettazze...saran stati 400gr o poco più.
Si, punto ad arrivare sul 100inaio di gr al gg xò ci voglio arrivare con calma...iniziamo pian piano ad introdurmi nel torbido mondo degli amidi.

Per quel che riguarda il sonno hai ragione; mi ci voleva proprio.
stamattina mi son svegliato che parevo un principe......bello come il sole!!!

[giacomo82]

Gia', ma anche a colazione non la vedrei male, un po' di frutta, magari frutti di bosco + uova.

domani infatti mi ispirava la crèpes d'albumi con un pò di frutti di bosco.....se non mi sveglio in clamoroso ritardo.....come sempre, ci potrà stare!!