Originariamente Scritto da luigi_ego
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sinceramente è proprio quello a cui aspiro invece..arrivare a nn avere più forza....mi spiego: che correlazione c'è tra crescita e forza??? a mio avviso nulla..c'è correlazione tra crescita ed intensità che sono cose diverse
sigpic
prox gara due torri 2010
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LINK please!Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioma quale pompaggio
io l'ho già fatto 2 anni or sono...con una quota più alta di cho..lo voglio fare su alcuni distretti con 150 di cho...guarda in allenamento ho aperto un post a riguardo
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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sigpic
prox gara due torri 2010
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una domanda personale zane...tu dai più importanza all'intensità o al volume al fine della crescita muscolare?xkè sono 2 metodi completamente differenti giusto?sono 2 variabili diverse no?Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiosinceramente è proprio quello a cui aspiro invece..arrivare a nn avere più forza....mi spiego: che correlazione c'è tra crescita e forza??? a mio avviso nulla..c'è correlazione tra crescita ed intensità che sono cose diverse
cioè di solito se si alza una variabile,l'altra si abbassa..
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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allora certo formalmente hai ragione più volume c'è meno intensità c'è..diciamo che io cerco di ammazzarmi di intensità con unbel volume e recuper molto molto brevi( su di me bella chiave di successo)Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiouna domanda personale zane...tu dai più importanza all'intensità o al volume al fine della crescita muscolare?xkè sono 2 metodi completamente differenti giusto?sono 2 variabili diverse no? cioè di solito se si alza una variabile,l'altra si abbassa..
sigpic
prox gara due torri 2010
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io invece finora ho sempre prediletto la via contraria,più volume e meno intensità..nn so xkè ma a pelle è come se mi desse più soddisfazione un allenamento del genere...però mi sa proprio ke presto proverò il contrario
c'è sempre una prima volta,del resto
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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stiamo dicendo la stessa cosa...Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioio invece finora ho sempre prediletto la via contraria,più volume e meno intensità..nn so xkè ma a pelle è come se mi desse più soddisfazione un allenamento del genere...però mi sa proprio ke presto proverò il contrario c'è sempre una prima volta,del restoio intendevo che cmq con un bel volume...cercare di darcidentro cmq come matti...
sigpic
prox gara due torri 2010
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buongiorno...
ho la pelle in fiamme....il sole era troppo forte... mi ha fregato...
cmq ogi mi aspetta 1 bel WO....il petto...
mi sento bene in quanto ieri ho ricaricato.....qualche sgarro c'è stato.....vabbè siamo in estate , 1 gelatuzzo me lo son preso.....
cmq, cn l'abbronzatura mi vedo ancora meglio...
a giorni nuove foto...Commenta
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sigpic
prox gara due torri 2010
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Filippo a te come va??
cavolo che caldo...ieri alle 19:30 c'erano ancora 36 gradi...
cavolo mi sembrava di stare in africa.....
oggi ci sono le fiamme fuori..
x fortuna a casa mi sparo il ventilatore in faccia...altrimenti ora starei catabolizzando....Commenta
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va bene..coldo bruttissimo ma va benoneOriginariamente Scritto da anton Visualizza Messaggiomi ingrosso..oggi avevo braccia come tubi in palestra
sigpic
prox gara due torri 2010
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nn oso immaginare...gia dalle foto che hai in firma sei grozzo....Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiova bene..coldo bruttissimo ma va benonemi ingrosso..oggi avevo braccia come tubi in palestra
figuriamoci dopo il pump......Commenta
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la foto che ho in firma ora risale a qlc mese fa..però direi che circa la condizione che ho ora...cmq sto crescendo piano piano...solo una cosa mi assilla...perdo moltissima forza nella panca...MENTRE PER ALTRI BASE COME rematore, squat e stacco completo sto aumentando di volta in voltaOriginariamente Scritto da anton Visualizza Messaggionn oso immaginare...gia dalle foto che hai in firma sei grozzo....
figuriamoci dopo il pump......
sigpic
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Buongiorno....
come va?? spero bene....
Nn ho aggiornato il diario in quanto ho avuto molti impegni e qualche roblemino cn il pc....
A me va tt ok....la mia def continua a dare ottimi risultati...fa caldo e si suda tanto..
a giorni posto le nuove foto...
a presto...Commenta
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aspettiamoOriginariamente Scritto da anton Visualizza Messaggio
sigpic
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