Diario Dellla Mia Def

[zanelike]

Certo zane , di questo puoi esserne sicuro...
nn mollo, e da settembre o appena avrò finito cn sto grasso ricomincerò a metter su + massa pulita possibile.....tanto ci sei tu a controllarmi...
Zane, ma come ti chiami???

ehhhhhhhhhh mistero

FILIPPO

[anton]

ehhhhhhhhhh mistero

FILIPPO

Ok....filippo...nn mi piace chiamare la gente per nick......

[mascotte]

ciao anton,buongiorno anke se in ritardo..nn ci son stato proprio al pc stamane

[anton]

Ciao sergio....infatti era strano....sei 1 dei prima a postare....

[mascotte]

eheh sò soddisfazioni:P
uà finalmente sappiamo il nome di zane..io pensavo ti kiamassi Frank vedi un pò piacere di conoscerti cmq x ki nn lo sapesse,io son Sergio

[mascotte]

buongiorno anton! stavolta sono in orario visto?:P

[luigi_ego]

ciao!

[anton]

Buongiorno........son appena tornato a casa....ho avuto la mattinata impegnata.....

[malexio]

Buongiorno!

[mascotte]

buondì

[luigi_ego]

giorno...

[anton]

Ciao ragazzi...ieri sono stato al mare.....urca che caldo....mi sto abbronzando....
ieri, ho ricaricato, unico sgarro qualche biscotto ricoperto di cioccolata al mattino, 1 cucchiaio di zucchero nel caffè.....
poi ricarica cn riso + piselli................
ho preso solo 1,6 kg.....
peso pre ricarica 77,1 kg.............quindi stamattina ero 78,7....
Ho realmente perso molti kg, sono felice di essere ormai sceso definitivamente sotto gli 80 kg....
Adesso credo che eliminerò le zucchine, mi gonfiano molto, quindi proverò ad andare cn la lattuga, ed in + prenderò il carbone vegetale e vediamo 1 po......

---------------------- SI PROSEGUE ALLA GRANDE--------------------------
Scusate x il ritardo......ma sono stato all'università oggi......

[mascotte]

ottimo

[mascotte]

buondì anton

[luigi_ego]

giorno!!

io in massa avevo sempre la pancia gonfia... mi pare ke trovai delle caps di carbone vegetale + argilla verde... o una cosa del genere... funzionavano alla grande!