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e si....avete ragione...vi quoto tt e 2.... anche io quando vado al pub vado o ad acqua liscia oppure a coca light....
mi piace andare al mare....però è meglio che ci vada quando posso...alla fine ricaricare bene è + importante,....l'estate è lunga, avrò anchio il tempo di sdraiarmi al sole come 1 lucertola.....
nn ho ancora attaccato cn il nitrix....stamattina volevo prenderlo...l'ho dimenticato...
ma attacco oggi pomerigigo ...
mezz'ora prima del Wo prendo il nitrix, e 2 minuti prima di cominciare vado cn i bcaa....
la sera si prende pre nanna il nitrix??nn lo ricordo.....sergio, rinfrescami la memoria...
che vita misera........
........che tristezza infinita!
Figurati, addirittura io mi prendo un cocktail senza ripensamenti...
è già una cosa più sensata!
lo dico sempre: ok il fisico, ok l'allenamento, ok la costanza ma rovinarsi la vita sociale o fare ste figure immonde solo x seguire la dieta lo vedo un pochino triste......
è già una cosa più sensata!
lo dico sempre: ok il fisico, ok l'allenamento, ok la costanza ma rovinarsi la vita sociale o fare ste figure immonde solo x seguire la dieta lo vedo un pochino triste......
mai pensato che la vita se la peggiorino chi prende cocktail?
mai pensato che la vita se la peggiorino chi prende cocktail?
...forse non mi sono spiegato:
non ho detto di uscire e bere fino a rovinarsi o ad ubriacarsi....
ho solo detto che dopo una settimana in cui mi faccio 9 ore in ufficio, allenamenti, palestra, diete....e restrizioni varie anche se una volta a settimana esco e mi prendo un paio di birre con gli amici/fidanzata e magari pure una pizza è sicuramente più gratificante che uscire, andare al pub o dove azzo si vuole e prendere una coca light percheè altrimenti mi si rovina la dieta.......ho fatto pure io un paio di mesetti così lo scorso anno.
rinunciavo addirittura ad uscire per evitare di sgarrare.
risultati: mi definivo alla grande ma ho rischiato di perdere ragazza e amici...ergo: ho cambiato regime da subito.....troppi sacrifici nn portano mai a niente di buono.
Detto questo.......
pace e bene a tutti
Amen
...forse non mi sono spiegato:
non ho detto di uscire e bere fino a rovinarsi o ad ubriacarsi....
ho solo detto che dopo una settimana in cui mi faccio 9 ore in ufficio, allenamenti, palestra, diete....e restrizioni varie anche se una volta a settimana esco e mi prendo un paio di birre con gli amici/fidanzata e magari pure una pizza è sicuramente più gratificante che uscire, andare al pub o dove azzo si vuole e prendere una coca light percheè altrimenti mi si rovina la dieta.......ho fatto pure io un paio di mesetti così lo scorso anno.
rinunciavo addirittura ad uscire per evitare di sgarrare.
risultati: mi definivo alla grande ma ho rischiato di perdere ragazza e amici...ergo: ho cambiato regime da subito.....troppi sacrifici nn portano mai a niente di buono.
Detto questo.......
pace e bene a tutti
Amen
Personalmente bevo sempre coca light quando vado in birreria. Per me non ha senso bere birra fine a sè stessa...
Se sono fuori a cena in pizzeria con gli amici, xò, loro prendono la pizza, io prendo un doppio antipasto di crudo se non sono in giorno di ricarica...
La mia ragazza arriva felice come una pasqua col gelato a casa mia quando è ricarica perchè sa che ce lo mangiamo insieme, altrimenti se lo mangia da sola e non mi chiede nemmeno se ne voglio un po'.
La gente che ti sta intorno ti può prendere per il culo, ma alla fin fine se ti rispetta e ti vuole bene lo fa a prescindere da come sei e come mangi...
Se perdi ragazza e amici per questo, probabilmente erano persone che meritavano di essere perse...
La mia ragazza rispetta come mangio anche nei periodi di ristrettezze peggiori...
Il vino, invece, mi piace e se vado a cena ne bevo 1 o 2 bicchieri... (ma questa è un'altra storia...)
Personalmente bevo sempre coca light quando vado in birreria. Per me non ha senso bere birra fine a sè stessa...
Se sono fuori a cena in pizzeria con gli amici, xò, loro prendono la pizza, io prendo un doppio antipasto di crudo se non sono in giorno di ricarica...
La mia ragazza arriva felice come una pasqua col gelato a casa mia quando è ricarica perchè sa che ce lo mangiamo insieme, altrimenti se lo mangia da sola e non mi chiede nemmeno se ne voglio un po'.
La gente che ti sta intorno ti può prendere per il culo, ma alla fin fine se ti rispetta e ti vuole bene lo fa a prescindere da come sei e come mangi... Se perdi ragazza e amici per questo, probabilmente erano persone che meritavano di essere perse...
La mia ragazza rispetta come mangio anche nei periodi di ristrettezze peggiori...
Il vino, invece, mi piace e se vado a cena ne bevo 1 o 2 bicchieri... (ma questa è un'altra storia...)
è un discorso che andrebbe affrontato nei particolari.....ora nn ho modo ne tempo di farlo....
è un discorso che andrebbe affrontato nei particolari.....ora nn ho modo ne tempo di farlo....
Ok... Quando vuoi...
Quella è la mia opinione: io sono stato con una che mi ha detto 1 volta mi fai fare delle figure di merda quando andiamo fuori a cena e ci ho tagliato il giorno dopo. Secondo me una persona che si mette con uno che segue uno stile di vita da bber, sa a cosa va incontro...
vabbè, nn mi va di sgarrare...nn sono 1 bevitore, figuratevi, nn amoi l'alcool..........
solo mi trattengo quando esco......evito di prendere le patatine fritte e schifezze varie........alla fine basta la presenza nn conta quelo che si beve.....gli amici lo sanno...........
vabbè, nn mi va di sgarrare...nn sono 1 bevitore, figuratevi, nn amoi l'alcool..........
solo mi trattengo quando esco......evito di prendere le patatine fritte e schifezze varie........alla fine basta la presenza nn conta quelo che si beve.....gli amici lo sanno...........
direi che hai tanto tanto da lavorare...ma sei sul passo giiusto...smettila di pesarti
......OK...
Le foto sono di qualche gg fa....però forse hai ragione...dopo la ricarica si sente la pelle ritirarsi............
Le foto nn rendono molto....sto 1 po meglio delle foto...
comunque ho da lavorare...ma credo di aver imboccato la strada giusta.....
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smettila di pesarti
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