Originariamente Scritto da IceHand
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Il diario di Icehand
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Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggionon sforzare la schiena miraccomando
Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioFatto
Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...
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Originariamente Scritto da ale88 Visualizza Messaggiobuona notiziasigpic
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio'sera michele tutto bene?
io dono all'avis almeno ogni 3 mesi mi controllano
Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...sigpic
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Dieta tipo...in sti giorni del caxxo...:
Colazione:
Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
Pranzo:
80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
Spuntino:
70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
Cena:
200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
Pre-bed:
60gr grana.
Giusto per aggiornare un po'...sigpic
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioTutto come al solito Ale...
Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...
ah già me ne ero dimenticato del sangue
è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +
ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioDieta tipo...in sti giorni del caxxo...:
Colazione:
Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
Pranzo:
80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
Spuntino:
70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
Cena:
200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
Pre-bed:
60gr grana.
Giusto per aggiornare un po'...
ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi povero
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiodai che fra un po' si torna a spingere
ah già me ne ero dimenticato del sangue
è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +
ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto
Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiobona bona
ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi poverosigpic
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioMica tanto...in questo periodo è stata l'unica cosa che ho comprato...per queste cose al Lidl, vado di lusso...
ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime cose mai viste
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime cose mai vistesigpic
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio...****, avevo paura di andare in cassa con 10 fiocchi di latte...
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Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggioidem secondo me mi prendono per psicopatico...anche perchè metto le cose tutte in pigna super-ordinate e divise per tipologia
sigpic
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