Il diario di Icehand

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  • francesco_espo
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    • The City
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    Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
    Gia', sempre che non mi lascia li' impalato a mantenere gli attrezzi...
    non sforzare la schiena miraccomando
    It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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    • IceHand
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      Originariamente Scritto da francesco_espo Visualizza Messaggio
      non sforzare la schiena miraccomando
      Fatto

      Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...
      sigpic
      Il diario di Ghiaccio!

      "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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      • ale88
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        Fatto

        Oggi ho ritirato le analisi del sangue, tutto tranquillo, solo la concentrazione media di Hb un po alta (+ 0.1 del normale), ma nulla di che...
        buona notizia
        Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...

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        • IceHand
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          buona notizia
          ...era un esame di controllo, per dei valori un po' sballati circa 3 mesi fa'...da imputare ad una lieve influenza avuta prima del prelievo...
          sigpic
          Il diario di Ghiaccio!

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          • alessandrocar88
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            'sera michele tutto bene?

            io dono all'avis almeno ogni 3 mesi mi controllano

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              Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
              'sera michele tutto bene?

              io dono all'avis almeno ogni 3 mesi mi controllano
              Tutto come al solito Ale...

              Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...
              sigpic
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                Dieta tipo...in sti giorni del caxxo...:

                Colazione:
                Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
                Pranzo:
                80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
                Spuntino:
                70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
                Cena:
                200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
                Pre-bed:
                60gr grana.

                Giusto per aggiornare un po'...
                sigpic
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                  Tutto come al solito Ale...

                  Se dovessi donarlo io, con la mia circolazione che non funziona bene, l'Avis, chiuderebbe...
                  dai che fra un po' si torna a spingere

                  ah già me ne ero dimenticato del sangue
                  è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
                  la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +
                  ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto

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                  • alessandrocar88
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                    Dieta tipo...in sti giorni del caxxo...:

                    Colazione:
                    Tortino 250ml albumi + 60gr farina kamut + 10gr farina nocciole.
                    Pranzo:
                    80gr pasta + 200gr hamburger tacchino + insalata + 20gr evo.
                    Spuntino:
                    70gr bresaola + 10gr mandorle + mela.
                    Cena:
                    200gr pollo + insalata + 20gr evo + 40gr pane.
                    Pre-bed:
                    60gr grana.

                    Giusto per aggiornare un po'...
                    bona bona
                    ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi povero

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                    • IceHand
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                      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                      dai che fra un po' si torna a spingere

                      ah già me ne ero dimenticato del sangue
                      è stata bellissima la prima donazione dopo che avevo iniziato ad allenarmi da qualche mese.
                      la donazione prima ero tipo 74kg....quella dopo quasi 10kg in +
                      ovviamente avevo preso parecchio grasso, ma il doc ci era rimasto

                      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                      bona bona
                      ammazza 60gr di grana ogni giorno diventi povero
                      Mica tanto...in questo periodo è stata l'unica cosa che ho comprato...per queste cose al Lidl, vado di lusso...
                      sigpic
                      Il diario di Ghiaccio!

                      "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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                        Mica tanto...in questo periodo è stata l'unica cosa che ho comprato...per queste cose al Lidl, vado di lusso...

                        ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime cose mai viste

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                        • IceHand
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                          ormai le mie spese sono scandalose...vado all's lunga e riempio il carrello di cose uguali e sanissime cose mai viste
                          ...****, avevo paura di andare in cassa con 10 fiocchi di latte...
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                            ...****, avevo paura di andare in cassa con 10 fiocchi di latte...
                            idem secondo me mi prendono per psicopatico...anche perchè metto le cose tutte in pigna super-ordinate e divise per tipologia

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                              idem secondo me mi prendono per psicopatico...anche perchè metto le cose tutte in pigna super-ordinate e divise per tipologia

                              Lo facciamo per la salute...
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                              Il diario di Ghiaccio!

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