Al tatto è un po' gonfio, presenza di acqua?
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ciao frate' 1 saluto lampo
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Concordo in pieno...il bello + che non lo sento ne' con squat ne con altri tipi di esercizi...Originariamente Scritto da nebrik Visualizza MessaggioGuarda non vorrei fare il pessimista, ma credo che prima o poi tutti noi "pesisti" ci dobbiamo passare per il dolore ad un ginocchio....a me ad esempio fino a 2 week fa, mi faceva male durante lo squat...bene o male dopo questa week di scarico pare che si sta affievolendo....quindi credo che la mia, come la tua, sia ahimè una leggera infiammazione del tendine. Comunque riguardati e ricordati che è meglio saltare 2 weeks di allenamento piuttosto che infortunarsi seriamente e stare fermi per più mesi...
Niente gonfiore e niente acqua..come se avessi un piccolo chiodo.Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
Sera frate'...Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggiociao frate' 1 saluto lampo
sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"Commenta
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Ciao Ice, anch'io a volte sento dei dolori nella parte superiore del ginocchio destro, fastidi + che dolori.
Come se ci fosse una vena ingrossata, e a premerla reca fastidio.
Ma poi nel giro di poco passa per fortuna.
Facci sapere come evolve la situazione cmq!
Intanto, buongiorno....
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.Commenta
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ciao ice!!
il fastidio che hai potrebbe essere infiammazione del menisco... se persiste prendi in considerazione l'idea di uno scaricoil mio
diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460Commenta
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Giorno fede...Originariamente Scritto da fedEx Visualizza MessaggioCiao Ice, anch'io a volte sento dei dolori nella parte superiore del ginocchio destro, fastidi + che dolori.
Come se ci fosse una vena ingrossata, e a premerla reca fastidio.
Ma poi nel giro di poco passa per fortuna.
Facci sapere come evolve la situazione cmq!
Intanto, buongiorno....
Mi succede molto quando cammino e dopo un po' mi prende una fitta...
PS: Spettacolare l'avatar...
Ciao leo, pensato anche io al menisco sai...Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
Sera avellinese...Originariamente Scritto da Kalos
Speriamo in meglio...Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
WO B: 1h20'
Panca piana: 1x6x65-1x6x70-1x6x70-1x6x65 rest 2'. Terza serie portata al limite, ma i 70kg ci sono.
Panca inclinata: 2x8x50-1x7x50 rest 1'40''.
Croci piane (2'' in allungo): 3x12x8 rest 1'.
Dip: 1x9xbw-1x7xbw rest 1'20''.
Curl ez: 1x8x23.5-1x8x26-1x8x28.5-1x8x26 rest1'30. Tengo i 26kg
Curl man alternato panca 80°: 3x10x10 rest 1'30''. Congestionato i bicipiti.
Cavo basso: 2x12x12 (2'' in concentrica) rest 50'', molto dura dato che i bicipiti eran gia andati.
Crunch: 2x10x7.5-2x10x10 rest 1'.
Crunch inv: 4x10x8 rest 1'.
Difficolta' nello scrivere sono a pezzi.
sigpic
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Serqa Ice...Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioGiorno fede...
Mi succede molto quando cammino e dopo un po' mi prende una fitta...
PS: Spettacolare l'avatar...
Ciao leo, pensato anche io al menisco sai...
Sera avellinese...
Speriamo in meglio...
WO B: 1h20'
Panca piana: 1x6x65-1x6x70-1x6x70-1x6x65 rest 2'. Terza serie portata al limite, ma i 70kg ci sono.
Panca inclinata: 2x8x50-1x7x50 rest 1'40''.
Croci piane (2'' in allungo): 3x12x8 rest 1'.
Dip: 1x9xbw-1x7xbw rest 1'20''.
Curl ez: 1x8x23.5-1x8x26-1x8x28.5-1x8x26 rest1'30. Tengo i 26kg
Curl man alternato panca 80°: 3x10x10 rest 1'30''. Congestionato i bicipiti.
Cavo basso: 2x12x12 (2'' in concentrica) rest 50'', molto dura dato che i bicipiti eran gia andati.
Crunch: 2x10x7.5-2x10x10 rest 1'.
Crunch inv: 4x10x8 rest 1'.
Difficolta' nello scrivere sono a pezzi.
Ottimo wo e bei carichi, vai forte!
Ps: come andiamo col ginocchio?Commenta
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Grazie raga...
Siamo sempre li'...va a tratti...riesco a correrre, camminare, poi bello e buono mi da' fastidio...una visita è d'obbligo...sigpic
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Me sa'...sigpic
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Li' sta' il bello...fisioterapista...??Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggiosigpic
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ottimo wo... provato a curare l'esecuzione nella piana?? avvertito differenze??le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ottimo wo frate'...proprio bravoCommenta
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Azz...mi sono dimenticato, di scriverlo e di ringraziere te e bigpaschi...la differenza si è fatta sentire, nella spinta e poi dopo, bello gonfio da meta' pettorale in giu'...Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
sigpic
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