Il diario di Icehand

[IceHand]

Infatti mi viene piu' facile con carta e penna...il programma è un po' sballato...

[DORIAN]

fa cagare proprio..

[IceHand]

fa cagare proprio..

come darti torto...

[leonida78]

raga ma sn anni che lo dico..fatevi i conti a mano..

io li faccio a mano... anche perchè non ho il programma!!

[IceHand]

Sbagliando si impara...

[BALOS]

Sbagliando si impara...

Mmmmmmmmm,.........già.
Basta che guardi la mia firma.
Buona giornata Ice.

[leonida78]

giorno ghiaccio!!

[IceHand]

vecchia lavagnetta

Ah, la tauromachia...

Mmmmmmmmm,.........già.
Basta che guardi la mia firma.
Buona giornata Ice.

Letta...

Buona giornata Balos...

giorno ghiaccio!!

Bella leo...

[IceHand]

Giorno....vale! Gia' tornato da scuola?

[IceHand]

esco alle 13,20

Ok...capito...io scappo che tra mezz'ora ho il turno in palestra , oggi stretching alle sciure...ieri le ho massacrate con un bel circuitino...

[nebrik]

Ok...capito...io scappo che tra mezz'ora ho il turno in palestra , oggi stretching alle sciure...ieri le ho massacrate con un bel circuitino...

Ciao Ice...falle lavorare per bene le sciure

[IceHand]

Ciao Ice...falle lavorare per bene le sciure

...bollite...

Sera ragazzi, piccola nota dolente, oggi mi sono accorto di avere un bel fastidio al ginocchio sinistro, parte esterna, un dolore che a volte non sento e altre volte mi prende cosi' tanto, da quasi non poter muoverlo...dovrei farmi vedere...!

[nebrik]

...bollite...

Sera ragazzi, piccola nota dolente, oggi mi sono accorto di avere un bel fastidio al ginocchio sinistro, parte esterna, un dolore che a volte non sento e altre volte mi prende cosi' tanto, da quasi non poter muoverlo...dovrei farmi vedere...!

Te lo senti dolente durante qualche movimento in particolare?

[IceHand]

Te lo senti dolente durante qualche movimento in particolare?

Diciamo che quando è avanti rispetto al piede, quando scendo le scale lo sento particolarmente, ma mi prende anche appena mi alzo, senza aver fatto niente, non vorrei fosse infiammato il tendine o il legamento...

[nebrik]

Diciamo che quando è avanti rispetto al piede, quando scendo le scale lo sento particolarmente, ma mi prende anche appena mi alzo, senza aver fatto niente, non vorrei fosse infiammato il tendine o il legamento...

Guarda non vorrei fare il pessimista, ma credo che prima o poi tutti noi "pesisti" ci dobbiamo passare per il dolore ad un ginocchio....a me ad esempio fino a 2 week fa, mi faceva male durante lo squat...bene o male dopo questa week di scarico pare che si sta affievolendo....quindi credo che la mia, come la tua, sia ahimè una leggera infiammazione del tendine. Comunque riguardati e ricordati che è meglio saltare 2 weeks di allenamento piuttosto che infortunarsi seriamente e stare fermi per più mesi...