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sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.
sigpic
...è solamente un'altra notte ad occhi aperti
dimmi che daresti adesso pur di addormentarti
questa notte il buio sa parlare
e mai come stanotte il tempo va al rallentatore.
Sera a tutti ragazzi, oggi è stata una giornata un po' particolare, iniziamo con il dire che in palestra c'era un freddo boia...
Poi durante il dovuto riscaldamento alla cyclette, mi sono fatto coinvolgere da un ragazzo della palestre che si allena da un bel po', ad allenarsi con lui...e smontando la routine che avevo in programma (CUORE A PEZZI, HO TRADITO GLI AMICI DI BW....)
WO: Intensissimo...recuperi brevi e quasi cedimento.
Sera a tutti ragazzi, oggi è stata una giornata un po' particolare, iniziamo con il dire che in palestra c'era un freddo boia...
Poi durante il dovuto riscaldamento alla cyclette, mi sono fatto coinvolgere da un ragazzo della palestre che si allena da un bel po', ad allenarsi con lui...e smontando la routine che avevo in programma (CUORE A PEZZI, HO TRADITO GLI AMICI DI BW....)
WO: Intensissimo...recuperi brevi e quasi cedimento.
Ma e' buona?
Un w.o. molto intenso ci sta' cmq..nn tenerlo per piu' di 2-3 weeks pero'.
Buona si'....
Tranquillo, non riuscirei a sopportalro oltre i brevi recuperi sono veramente tosti, specie quando si va' ad aumentare il carico...pero' alla fine o seguivo la routine o facevo qualcosa di simile ma non cosi' a cedimento...almeno oggi ho avuto un compagno di allenamento...cosa che non mi capita spesso...
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Ice...
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