Il diario di Icehand

[IceHand]

Bella raga...resoconto della domenica...unico pasto

Pranzo:
Antipasto, affettati, zucca alla scapece, peperoni con granella di pane e acciughe piu' aromi, olive verdi, pane.
3 crespelle al ragu e piselli.
Brasato con patate e spiedini e carciofi.
2 porzioncine di tiramisu'.
1 bigne', 1 dolce pasta di mandorle, 1 cannollo siciliano mignon.
Caffe'.

Tutto molto buono, sapientemente cucinato da mamma'...

[ale88]

Bella raga...resoconto della domenica...unico pasto

Pranzo:
Antipasto, affettati, zucca alla scapece, peperoni con granella di pane e acciughe piu' aromi, olive verdi, pane.
3 crespelle al ragu e piselli.
Brasato con patate e spiedini e carciofi.
2 porzioncine di tiramisu'.
1 bigne', 1 dolce pasta di mandorle, 1 cannollo siciliano mignon.
Caffe'.

Tutto molto buono, sapientemente cucinato da mamma'...

brasato

[IceHand]

brasato

...veccio piemontese...

Figurati che mia madre è casertana...

[ale88]

...veccio piemontese...

Figurati che mia madre è casertana...

però se ne intende

[IceHand]

però se ne intende

Decisamente

[xxam76]

Bella vekkio!!!!! allora con la skiena ke si dice??
Visto ke parlavate di films,devo dire ke 2012 non è malaccio anke se è la solita catastrofe all'americana.....

[IceHand]

Bella vekkio!!!!! allora con la skiena ke si dice??
Visto ke parlavate di films,devo dire ke 2012 non è malaccio anke se è la solita catastrofe all'americana.....

Bella giovine...

La schiena non peggiora, decisamente lento il recupero...ma la via è buona (spero)...

2012, sicuramente bello...ma gli amenricani si sa', o fanno le commedie o le catastrofi...

[alessandrocar88]

sera Michè

[IceHand]

sera Michè

Bella Ale

[xxam76]

L'importante è non peggiorare,anke se immagino il tuo stato d'animo nel nn poterti allenare,ma la salute prima di tutto

[IceHand]

L'importante è non peggiorare,anke se immagino il tuo stato d'animo nel nn poterti allenare,ma la salute prima di tutto

Quoto, senza la salute tutto si riduce e di molto

[xxam76]

Quoto, senza la salute tutto si riduce e di molto

per fortuna poi ke la memoria muscolare aiuta nella ripresa

[IceHand]

per fortuna poi ke la memoria muscolare aiuta nella ripresa

, speriamo...

[IceHand]

Salve gente, appena finito il turno in palestra (quella nuova).
Avro' corretto una decina di volte chi faceva la leg press...punta dei piedi sotto quella delle ginocchia...

Va be' poco male, almeno mi rendo utile...

PS: intravedo la luce...ho ripreso ad integrare con Mg...**** che dormite...

[alessandrocar88]

grande Michele