Il diario di Icehand

[Pedro17]

La "spada"?
Sreputazio

i understand

[IceHand]

Bella amico
Comunque non sono riuscito a trovare granchè sui tempi di assimilazione per i BCAA...probabilmente perchè la cosa è soggettiva, anche se una fascia di tempo standard vale per tutti...comunque rimango dell'idea che essi siano pronti per l'uso dopo una decina di minuti...anche perchè ripensandoci gli ostacoli che incontrano nel loro metabolismo sono davvero nulli o quasi...

Hai centrato...l'integrazione (come la dieta del resto) è sempre molto soggettiva...l'esperienza sul campo fa' la differenza. La cosa piu' importante è che si parta da una base sensata e ragionata, poi in base alle variazioni si agisce di conseguenza.

BUONA DOMENICA A TUTTI!!!

[nebrik]

Hai centrato...l'integrazione (come la dieta del resto) è sempre molto soggettiva...l'esperienza sul campo fa' la differenza. La cosa piu' importante è che si parta da una base sensata e ragionata, poi in base alle variazioni si agisce di conseguenza.

BUONA DOMENICA A TUTTI!!!

Appena posso rep.

[alessandrocar88]

Buon pomeriggio

[BALOS]

Sempre moderato e saggio
Buona Domenica Michele

Behhh, diciamo che è "freddo" nelle sue valutazioni.











Questa è veramente tanto brutta

[francesco_espo]

Behhh, diciamo che è "freddo" nelle sue valutazioni.

Questa è veramente tanto brutta

[SOLIDToM]

Mi sono segnato anch'io ICE. Vediamo se può essere utile...

[IceHand]

Appena posso rep.

Tranquillo

Sempre moderato e saggio
Buona Domenica Michele

Saggio?

Buon pomeriggio

Ciao Ale

Behhh, diciamo che è "freddo" nelle sue valutazioni.











Questa è veramente tanto brutta

Mi sono segnato anch'io ICE. Vediamo se può essere utile...

Seguro Amico...Benvenuto

[andrew_87]

sera ice!
tt a posto?

[IceHand]

sera ice!
tt a posto?

Ciao Andrew...tutto sommato si'...la schiena da cenni di meno dolore...pero' è presto per dare conclusioni, domani terza seduta dal fisiatra...

[andrew_87]

Ciao Andrew...tutto sommato si'...la schiena da cenni di meno dolore...pero' è presto per dare conclusioni, domani terza seduta dal fisiatra...

ottimo amico!


tienimi aggiornato!

[IceHand]

Terro tutti aggiornati ovviamente

[fedEx]

amico

[Pedro17]

Behhh, diciamo che è "freddo" nelle sue valutazioni.











Questa è veramente tanto brutta

...proprio una freddura...ù


aggiornaci frate' su ke ti dice lil dottor "spezza-schiena"

[IceHand]

amico

Bella fede

...proprio una freddura...ù


aggiornaci frate' su ke ti dice lil dottor "spezza-schiena"

Con il caldo che sta' arrivando...sarete i primi a soffrire ...

Oggi ultima seduta dal fisiatra...bene, ancora 10gg di riposo assoluto, evitare cmq sforzi...poi in base a come mi sento agisco...devo dare il tempo cmq al muscolo di tornare "nella posizione normale", e poi dargli il tempo di riprendere tonicita' con il giusto tempo...