Originariamente Scritto da leonida78
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Il diario di Icehand
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Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggiocosa potrei utilizzare di facile reperibilità nel post-wo??
mi piacerebbe molto il riso, ma non ho la possibilità di prepararlo
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Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggiocosa potrei utilizzare di facile reperibilità nel post-wo??
mi piacerebbe molto il riso, ma non ho la possibilità di prepararlosigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"
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ti ringrazio qui ice (per l'alimentazione post wo di cui parlavamo da pedro), così mi segno anche per leggerti
non ho intenzione di scrivere più di me sui vostri diari
gli affondi sono tosti, soprattutto post squat! a me gira la testa e l'ultima volta che ho fatto gambe ormai rimettevo ... ma ho sentito che può fare questo effetto anche ad altri... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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reagazzi meglio le gallette del pane??il mio
diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioti ringrazio qui ice (per l'alimentazione post wo di cui parlavamo da pedro), così mi segno anche per leggerti
non ho intenzione di scrivere più di me sui vostri diari
gli affondi sono tosti, soprattutto post squat! a me gira la testa e l'ultima volta che ho fatto gambe ormai rimettevo ... ma ho sentito che può fare questo effetto anche ad altri
Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggioreagazzi meglio le gallette del pane??sigpic
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Oggi risveglio sotto la neve, e siamo gia' a 10cm...in piu' DOMS ai femorali-glutei, e poco ale spalle...sigpic
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Originariamente Scritto da Kalosqui non c'è niente...te che zone stai?
e non ricodo male stiamo vicini...se la palestra dove lavori non è troppo lontana vengo da te
Ho i genitori casertani...sigpic
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Originariamente Scritto da Kalosahhhhhhhhsigpic
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Sera a tutti ragas...oggi giornata noisa, un casino di neve..combinato niente...dieta tranquilla, tranne il pranzo un po' sopra le righe, con penne ricotta e sugo di pomodoro + pollo al forno con un po' di patate e un quadretto di pandoro...chiuse le feste è ora di spaccare tutto.
Domani se il mio capo riesce ad aprire la palestra ho petto bicipiti..wow!!sigpic
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Originariamente Scritto da IceHand Visualizza MessaggioSera a tutti ragas...oggi giornata noisa, un casino di neve..combinato niente...dieta tranquilla, tranne il pranzo un po' sopra le righe, con penne ricotta e sugo di pomodoro + pollo al forno con un po' di patate e un quadretto di pandoro...chiuse le feste è ora di spaccare tutto.
Domani se il mio capo riesce ad aprire la palestra ho petto bicipiti..wow!!... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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ngiorno ghiaccio, qui ha ripreso a piovere... che palleeeeee!!il mio
diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460
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