Il diario di Icehand

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  • luigi_ego
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    Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
    cosa potrei utilizzare di facile reperibilità nel post-wo??
    mi piacerebbe molto il riso, ma non ho la possibilità di prepararlo
    gallette
    le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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    • Pedro17
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      • Parma
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      Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
      cosa potrei utilizzare di facile reperibilità nel post-wo??
      mi piacerebbe molto il riso, ma non ho la possibilità di prepararlo
      GALLETTE E BRESA tutta la vita

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      • IceHand
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        • Bellinzago novarese (NO)
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        Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
        cosa potrei utilizzare di facile reperibilità nel post-wo??
        mi piacerebbe molto il riso, ma non ho la possibilità di prepararlo
        Hanno risposto, gli altri...
        sigpic
        Il diario di Ghiaccio!

        "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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        • siddharta7733
          Bodyweb Advanced
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          • moh
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          ti ringrazio qui ice (per l'alimentazione post wo di cui parlavamo da pedro), così mi segno anche per leggerti
          non ho intenzione di scrivere più di me sui vostri diari

          gli affondi sono tosti, soprattutto post squat! a me gira la testa e l'ultima volta che ho fatto gambe ormai rimettevo ... ma ho sentito che può fare questo effetto anche ad altri
          ... ... carpe diem ... ...

          se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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          • leonida78
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            • Sep 2008
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            reagazzi meglio le gallette del pane??
            il mio
            diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460

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            • Pedro17
              Bodyweb Senior
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              Originariamente Scritto da Kalos
              piu digeribili post wo
              più bone

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              • luigi_ego
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                ma esiste il nesquik alla fragola???

                lo voglioooooooo
                le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                • IceHand
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                  • Bellinzago novarese (NO)
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                  Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
                  ti ringrazio qui ice (per l'alimentazione post wo di cui parlavamo da pedro), così mi segno anche per leggerti
                  non ho intenzione di scrivere più di me sui vostri diari

                  gli affondi sono tosti, soprattutto post squat! a me gira la testa e l'ultima volta che ho fatto gambe ormai rimettevo ... ma ho sentito che può fare questo effetto anche ad altri
                  Prego Sid, figurati, se riusciamo a rispondere a vari dubbi, è un piacere aiutare.
                  Originariamente Scritto da leonida78 Visualizza Messaggio
                  reagazzi meglio le gallette del pane??
                  Gallette di riso, + carboidrati x 100gr, e poi non avendo lievito, danno meno problemi a livello di digestione!
                  sigpic
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                  • IceHand
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                    • Bellinzago novarese (NO)
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                    Oggi risveglio sotto la neve, e siamo gia' a 10cm...in piu' DOMS ai femorali-glutei, e poco ale spalle...
                    sigpic
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                      Originariamente Scritto da Kalos
                      qui non c'è niente...te che zone stai?
                      e non ricodo male stiamo vicini...se la palestra dove lavori non è troppo lontana vengo da te
                      Novara...non credo siamo cosi' vicini...

                      Ho i genitori casertani...
                      sigpic
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                        Originariamente Scritto da Kalos
                        ahhhhhhhh
                        sigpic
                        Il diario di Ghiaccio!

                        "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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                          Sera a tutti ragas...oggi giornata noisa, un casino di neve..combinato niente...dieta tranquilla, tranne il pranzo un po' sopra le righe, con penne ricotta e sugo di pomodoro + pollo al forno con un po' di patate e un quadretto di pandoro...chiuse le feste è ora di spaccare tutto.

                          Domani se il mio capo riesce ad aprire la palestra ho petto bicipiti..wow!!
                          sigpic
                          Il diario di Ghiaccio!

                          "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

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                          • BigPaschi
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                            bene ... domani spaccherai sia il petto che i bicipiti... attendo il wo

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                            • siddharta7733
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                              Domani se il mio capo riesce ad aprire la palestra ho petto bicipiti..wow!!
                              ... ... carpe diem ... ...

                              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                              • leonida78
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                                ngiorno ghiaccio, qui ha ripreso a piovere... che palleeeeee!!
                                il mio
                                diario:http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ml#post5506460

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