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e a giudicare non dovrebbero sbagliare mira
anche se poi dovessero avercele le motivazioni bo io non ne notereisei alta **** soda muscolosa e debosciata....ottime referenze non pensi?
prova a sostituire il pane col riso!mantieni lo stesso peso, prova a cambiare la fonte
dolcissima il pane mi sazia meglio
ma poi in derfinitiva pane pasta riso sono la medesima cosa che cambia?indice glicemico elevato per tutti quantità di cho pressochè uguale
e poi se non mangio pane la ghisa in pale la sposto o spingo con il crick
almeno mangialo integrale!e non 150gm!
anche io tiro su la ghisa ma non mangio pane ho altre fonti..
certo il peso è differente ma penso che sia in proporzione alla forza ..
domen..le cose o so fanno bene o non si fanno!
Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
almeno mangialo integrale!e non 150gm!
anche io tiro su la ghisa ma non mangio pane ho altre fonti..
certo il peso è differente ma penso che sia in proporzione alla forza ..
domen..le cose o so fanno bene o non si fanno!
come darti torto
ma carissima io sono una montagna devo pur sempre nutrirmi a dovere affinchè possa rendere al meglio
ti pare che un centinaio di gr di pane per uno da 190cm e quasi 130kg siano troppi?
come darti torto
ma carissima io sono una montagna devo pur sempre nutrirmi a dovere affinchè possa rendere al meglio
ti pare che un centinaio di gr di pane per uno da 190cm e quasi 130kg siano troppi?
nel 3d parli di tiraggio
Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
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ma ho il portavoce che te scrivo a fare?
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