Inizio un diario per arrivare al mio obbiettivo ,quello di tornare in ottima forma,la mia situazione attuale è di 1.72 per 80kg , vorrei arrivare a 75kg con una bf tale da rendere visibile l'addome , allego foto del mio stato attuale
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L'allenamento che seguirò inizierà con 3 giorni a settimana di palestra con una full body per riprendere un po di confidenza con i pesi e 3 giorni alla settimana farò nuoto -
Thank you for taking the time to discuss this. I'm passionate about it and enjoy learning more about it driving directions
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Mark can I send you some money? , Im sure you are a very humble and good personOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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