Diario di BigPaschi...!!!

[tommi11]

Big ho bisogno del tuo aiuto :cry!!! Lo skin sta per finire e mi sono trovato davvero molto bene, che faccio adesso per il nuovo ciclo??? provo a vedere se lo trovo ancora in giro e faccio altri 2 mesi con lo skin o cosa mi consigli??? dimmi qualche integratore di creatina e arginina valido come il nutrabolics magari. Adesso integro cosi gi,orni off: pre colazione 4ae2+4ceo, pre spuntino 4 ae2+4ceo e dopo 3o minuti whey 100& +2 misurini glutabolic, pre nanna 3 misurini glutabolic e casein 100%. Giorni on: spuntino 1misurino di glutabolic e 1 diwhey 100%, pre work 4ae2+4ceo e dopo 20 min 2 misurini di glutabolic e 1 di whey 100%, pre nanna 2 misurini glutabolic e 1 di 100% casein.. aiutami per favore cia Biggg grazie

[luca_skizzato91!]

ciao bigpaschi mi potresti dare il tuo contatto di msn ti dovrei parlare...grazie

[BigPaschi]

Big ho bisogno del tuo aiuto :cry!!! Lo skin sta per finire e mi sono trovato davvero molto bene, che faccio adesso per il nuovo ciclo??? provo a vedere se lo trovo ancora in giro e faccio altri 2 mesi con lo skin o cosa mi consigli??? dimmi qualche integratore di creatina e arginina valido come il nutrabolics magari. Adesso integro cosi gi,orni off: pre colazione 4ae2+4ceo, pre spuntino 4 ae2+4ceo e dopo 3o minuti whey 100& +2 misurini glutabolic, pre nanna 3 misurini glutabolic e casein 100%. Giorni on: spuntino 1misurino di glutabolic e 1 diwhey 100%, pre work 4ae2+4ceo e dopo 20 min 2 misurini di glutabolic e 1 di whey 100%, pre nanna 2 misurini glutabolic e 1 di 100% casein.. aiutami per favore cia Biggg grazie

stacca un pò.. 2 settimane.. e poi fai skin iniziando già dalla mattina... apri un diario cosi scrivi tutto alla perfezione

ciao bigpaschi mi potresti dare il tuo contatto di msn ti dovrei parlare...grazie

qui non posso

[tommi11]

Big pensavo alla combinata krealkalyn e nitrix che dici??

[BigPaschi]

meglio lo skin

[tommi11]

che significa e prendi anche alla mattina??? ma lo skin non lo trovo più tu dove lo prendi??? aiutami grazie

[BigPaschi]

apri un diario bro

[tommi11]

che significa prendi anche alla mattina??? Big lo skin non lo trovo più tu riesci a procurarmelo??? grazie ciao

[luca_skizzato91!]

stacca un pò.. 2 settimane.. e poi fai skin iniziando già dalla mattina... apri un diario cosi scrivi tutto alla perfezione


qui non posso

se in qualche modo riesci a darmi il contatto te ne sarei grato.

[BigPaschi]

ti ho messo una rep

[Sean]

Messaggio di moderazione.

che significa prendi anche alla mattina??? Big lo skin non lo trovo più tu riesci a procurarmelo??? grazie ciao

Questo è il diario di un altro utente. Cerchiamo di lasciarlo pulito aprendone magari uno tuo.

[BigPaschi]

Settimana molto intensa... mi sono allenato da solo (nelle ultime due settimane) e quindi ho diminuito di tantissimo i recuperi... ogni tanto fa bene direi

[MxRacer]

io mi trovo molto meglio ad allenarmi da solo,chiaro col 3x3 sui fondamentali chiedo assietenza

[BigPaschi]

io mi trovo molto meglio ad allenarmi da solo,chiaro col 3x3 sui fondamentali chiedo assietenza

il massimo secondo me è allenarsi da solo ed avere comunque uno a disposizione che si dimostri spotter nei momenti clou vedi panca piana e squat e via dicendo

[Dannytech]

il massimo secondo me è allenarsi da solo ed avere comunque uno a disposizione che si dimostri spotter nei momenti clou vedi panca piana e squat e via dicendo

concordo in pieno... massima concentrazione e nessuna distrazione ma al contempo assistenza al bisogno